Fit po čtyřicítce přehled
kolektiv autorů
nehodnoceno
https://www.databazeknih.cz/img/books/13_/133303/fit-po-ctyricitce-133303.jpg
0
0
0
Snad každá žena touží být fit, štíhlá a atraktivní bez ohledu na věk - a po čtyřicítce to platí dvojnásob. A protože bez správného zatěžování není tělo schopno dlouhodobě zdravě fungovat je vhodné zařadit si do svého programu přiměřený tělesný pohyb. Kniha obsahuje výběr těch nejlepších a nejúčinnějších cviků na formování těla a jako bonus desetiminutovku pro každý den a týdenní plán cvičení, obojí přehledně rozdělené podle jednotlivých tělesných partií.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Fit po čtyřicítce. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (1)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Fit po čtyřicítce v seznamech
| v Přečtených | 2x |
| ve Čtenářské výzvě | 1x |
Myslela jsem, že to bude velká knížka, ale je to malá brožura formátu A5, úvod velmi povzbudivý a poučný, ale cviky se mi zdají dost obtížné. Škoda, že ta knížka nemůže cvičit za mě :-))