100 nej tajemství diet přehled
Anna Selby
https://www.databazeknih.cz/img/books/91_/91495/100-nej-tajemstvi-diet-91495.jpg
3
3
3
Někdy tak trochu závistivě sledujete štíhlé lidi a říkáte si, že asi vědí něco, co vy ne? Zde je kniha odkrývající i vám tajemství diet - plná nejnovějších informací o potravinách, které pomáhají zhubnout a co je důležité - štíhlost si také udržet. Obsahuje tipy na diety zaměřené například na nízký glykemický index a nízkou glykemickou zátěž, nízký obsah cukru nebo tuku a zahrnuje i detoxikační programy. Autorka Anna Selbyová vám představí 100 potravin vhodných na hubnutí - dozvíte se třeba že jedním z nejlepších čističů organismu je červená řepa, protože podporuje trávení a odstraňování toxinů. Informace o potravinách doplňují barevné fotografie, jednoduché symboly i skvělé recepty, díky nímž se můžete projíst do štíhlosti!... celý text
Literatura naučná Kuchařky
Vydáno: 2009 , Slovart (ČR)Originální název:
Top 100 diet secrets
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize 100 nej tajemství diet. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (1)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha 100 nej tajemství diet v seznamech
| v Přečtených | 3x |
| v Knihotéce | 4x |
| v Chystám se číst | 1x |
| v Chci si koupit | 1x |
100 nej tajemství diet
Jednoduché a "svěží", pěkně ilustrované. U každé potraviny vhodné pro hubnutí m.j. informace jaký má přínos pro tělo, účinky, info o obsahu tuků, sacharidů, kalorií atd. U každé potraviny také jednoduchý recept. Rozděleno do kapitol: Ovoce, Zelenina, Obilniny a luštěniny, Ořechy a semena, Mléčné výrobky, Nápoje, Oleje, bylinky, koření a příchutě. I když obsahuje informace všeobecně známé, není od věci si zopakovat.