PavlaTr přečtené 234

Ultramaratonec 2017, Charlie Engle

Moc pěkná kniha ,která není jen o běhání . Vypráví zajímavý životní příběh a neskutečný boj nejen po sportovní stránce . Opravdu nechápu , jak může člověk najít hluboko ve svém nitru tak obrovskou vnitřní sílu . OBDIVUHODNÉ....doporučuji přečíst... celý text

Běhej, dokud můžeš 2016, René Kujan

Zajímavý a inspirující příběh s příznačným titulem : BĚHEJ ,DOKUD MŮŽEŠ . Autor mi mluví z duše : dá se běhat jen tak pro radost z pohybu , člověk se nemusí honit za rekordy a přesto si může sport vychutnávat a ještě třeba i pomáhat potřebným . Moc pěkná kniha... celý text

Dívka, která ztratila budoucnost 2016, Barbora Walterová Benešová

Po prvních šokujících řádcích jsem si řekla ,že to byla asi špatná volba knihy . Naštěstí jsem pokračovala ve čtení příběhu ,který mě opravdu dostal . Neuvěřitelné ,co se děje ještě ve 21 . století na mnoha místech této zeměkoule !! Často nad tímto příběhem přemýšlím . Vzal mě za srdce . Knihu by si měli přečíst všichni ti ,kteří si stále v této přepychové době na něco stěžují. DOPORUČUJI... celý text

Život bez hranic 2013, Chrissie Wellington

Pozoruhodný příběh obyčejné holky ,která se přes všechnu dřinu a píli dokázala dostat ve třiceti letech mezi profesionální sportovce a vyhrát spoustu závodů mistrovství světa a pokořit mnoho rekordů v nejdrsnějších sportovních disciplínách vůbec - klobouk dolů !!! Kniha se mi moc líbila !!Doporučuji sportovcům všech věkových kategorií jako inspirující příběh........... celý text

127 hodin: Na hraně smrti 2011, Aron Ralston

Neuvěřitelná kniha !! Hltala jsem stránky .....opravdu napínavý příběh se strhujícím koncem . Člověk žasne nad tím ,co je v lidských silách a co je schopen dokázat jen aby přežil .... celý text

Opřete se do běhání 2017, Christine Theiss

Trigger Point- Spoušťové body a jejich odstraňování- návod k samoošetření 2008, Donna Finando

Pěkná kniha .Člověk si s její pomocí dokáže ulevit od bolesti sám doma .

Strečink: 311 protahovacích cviků pro 41 sportů 1999, Michael Alter

Spousta protahovacích cviků ,dokonce rozdělených podle druhů sportů . Pěkná kniha ,doporučila bych hlavně trenérům malých dětí ,protože se na protahování často dost zapomíná. Mít pružné tělo je základ úspěchu bez zranění .... celý text

Kompenzační cvičení 2005, Marta Bursová

Jednoduché ,ale účinné cviky ,pěkně popsané . Často knihou listuji.

Posilování na anatomických základech 2014, Bret Contreras

Užitečný pomocník nejen na domácí cvičení .

Strečink na anatomických základech 2015, Jouko Kokkonen

Jez a běhej 2013, Scott Jurek

Na sever 2019, Scott Jurek

Krásná kniha !! Strhující příběh - přečetla jsem jí jedním dechem . Neuvěřitelné ,co všechno člověk dokáže .

Sportovní masáže 2015, Vlastimil Tesař

Cvičení pro zdravá záda - anatomie 2017, Philip Striano

Každého z nás už určitě někdy bolela záda , toto je skvělá kniha ,jak jim ulevit bez pojídání pilulek a drahých zázračných léků .

Přirozený funkční trénink 2013, Radim Jebavý

Trénink výbušné síly - anatomie 2019, Derek M. Hansen

Střed těla – core trénink 2015, Hollis Lance Liebman

Pěkný průvodce cvičením na doma . Nepotřebujete činky a posilovnu, stačí váha vašeho těla .

Stopy v oblacích 2016, Richard Askwith

Jedna z nejkrásnějších knih o běhání .

Běhej, nebo zemři 2014, Kilian Jornet

Kilián je sice vyjímečný sportovec s nadpřirozenými schopnostmi pohybu v horách , jeho výkony jsou opravdu famózní , ale v knize jsem se nějak špatně orientovala. Přišlo mi ,že některé příběhy / závody / jakoby neskončily a už jsem četla o jiném příběhu...... celý text