janzima přečtené 1

Fit bez fitness byznysu 2020, Martin Schwarz

Obsahově velmi zajímavá kniha, po které bych sám v knihkupectví asi nesáhl, ale dostala ji manželka a tak jsem ji za jedno odpoledne přečetl. Autor (mimochodem bývalý fitness kouč) se snaží poukázat na fakt, že hubnutí jako takové je super byznys a zároveň čtenáři ukazuje jednoduchou cestu, jak změnit postoj k pohybu a cítit se po celý život dobře i bez posiloven, dietologů a dalších odborníků. Doporučuji přečíst každému, kdo někdy využil nějakou tu placenou službu za účelem zhubnutí. Kniha za přečtení rozhodně stojí.... celý text