Umění zdravě žít podobné

Seznamuje nejen se zásadami zdravé životosprávy ženy v období zralosti, přechodu i ve stáří, ale i se základy kosmetiky a se způsoby boje proti nadměrné váze. Zmiňuje se také o nádorech, neurózách, nejčastějších bolestech, kornatění tepen, bércových vředech apod. a radí, jak těmto potížím předcházet.