Zvládněte stres metodou Inner Game
W. Timothy Gallwey
https://www.databazeknih.cz/img/books/11_/114002/zvladnete-stres-metodou-inner-game-114002.jpg
4
12
2
Kniha uvádí metody Inner Game, která aplikuje principy této metody na problematiku stresu a odhaluje cesty, jak iniciovat patřičné změny, které pomáhají stres zvládnout. Uvádí soubor postupů a cvičení k osvojení si dovedností, které nám pomohou chránit se před psychickou nestabilitou, správně ji vyhodnotit, účinným způsobem odpočívat a udržovat si mentální zdraví.... celý text
Literatura naučná Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2012 , Management PressOriginální název:
The Inner Game of Stress. Outsmart Life , 2010
více info...
Přidat komentář
Tato kniha mi byla doporučena na jednom ´business´ školení...a vzhledem k tomu, že v případě nepříznivé situace cítím, že se mne stres lehce zmocňuje, tak jsem si řekl, že mi třeba bude moci pomoc krizové situace zvládat lépe.... Neříkám, že mi nepomohla...v některých situacích jsem se viděl a zkusil jsem si některé rady vyzkoušet v reálu. Na výsledek si asi musím nějakou dobu počkat, ale zjistil jsem že nejsem ten typ, který by dokázal rady ´cizího´ člověka vzít hned za své a změnit svůj postoj téměř okamžitě. Výsledek asi závisí člověk od člověka...u mne zatím spíše rozpačité...
Štítky knihy
Autorovy další knížky
| 2011 |  Vnitřní hra tenisu |
| 2012 |  Zvládněte stres metodou Inner Game |
| 2010 | Inner game pro manažery |
| 2011 |  Jak se naučit dobře hrát golf |
| 2004 | Tajemství vysoké pracovní výkonnosti |
Poučná kniha pojednávají o tom jak zvládnou pracovní i soukromý stres. Vcelku schématické, často se opakující, ale rozhodně zajímavé a zábavné čtení. Vybudování si vlastního štítu a solidních vlastních základů je pak myšlenka hodná nadprůměrného hodnocení.