Výživa (nejen) pro kulturisty
Petr Fořt
https://www.databazeknih.cz/img/books/94_/9417/vyziva-nejen-pro-kulturisty-9417.jpg
5
7
1
První kniha ze série publikací o výživě pro sportovce nejen vrcholové ale i rekreační, která by neměla chybět v knihovničce žádného sportovce. Dozvíte se základní informace o zpracování a využití jednotlivých živin v zažívacím traktu, ukládání tuků, odhalíte zdroje bílkovin, nahlédnete detailněji na vitaminy a minerály, poučíte se o používání doplňků výživy... Autor nezapomíná ani na výživu sportujících žen, v závěru naleznete také několik ukázkových jídelníčků.... celý text
Přidat komentář
Autorovy další knížky
| 2007 |  Tak co mám jíst? |
| 2008 |  Aby dětem chutnalo |
| 2000 | Moderní výživa pro děti |
| 2010 | Recepty a výživové tabulky (nejen) pro sportovce |
| 2002 | Sport a správná výživa |
Kniha Výživa (nejen) pro kulturisty je v
| Přečtených | 9x |
| Doporučených | 1x |
| Knihotéce | 5x |
| Chystám se číst | 1x |
Kniha je psaná velmi odborně, pro laika poměrně místy složitá. Některé informace již nejsou příliš aktuální.