Teraz to zíde - Pravdy a klamstvá o chudnutí

od:

Teraz to zíde - Pravdy a klamstvá o chudnutí

Kniha čítavým, vtipným a ľahko ironickým spôsobom, ale aj trpezlivo a chápavo reaguje na súčasnú záplavu diét a rôznych informácií o chudnutí a výživových doplnkoch na chudnutie. Text je rozdelený do dvoch základných línií, ktoré sa vzájomne prelínajú a dopľňajú: Príbehy: vás prevedú tými najdôležitejšími zákutiami ľudského tela a duše, aby ste sa lepšie zoznámili so sebou a svojou situáciou pri chudnutí. Nájdete tu Príbeh vášho: chudnutia, neúspechu, tráviaceho systému, metabolizmu, leptínu, mozgu, spánku, váženia, aj Príbeh vašich diét a svalov. Pravdy a klamstvá: prinášajú komentár autora – lekára k najčastejším tvrdeniam o nadváhe, obezite a chudnutí, ktoré sa za posledné 3 roky objavili v časopisoch, na internete a v príbalových letákoch výživových doplnkov. Autor je v mnohých prípadoch až nečakane priamy a osobný. Nájdete tu Pravdy a klamstvá o: bleskových diétach, tukoch, bielkovinách, cukroch a umelých sladidlách, glykemickom indexe, výživových doplnkoch na chudnutie, raňajkách, večeri, cvičení, pitnom režime, trávení aj Pravdy a klamstvá o psychike, motivácií, pevnej vôli a detoxikácií....celý text

https://www.databazeknih.cz/images_books/30_/30928/teraz-to-zide-pravdy-a-klamstva-o-chudnuti-30928.jpg 3.810
Žánr:
Literatura naučná, Kuchařky
Vydáno:
více informací...
Nahrávám...

Komentáře (3)

Přidat komentář
Lieska
20.04.2015

Super kniha pre tých, ktorých zaujíma zdravé stravovanie bez žiadnych nechutných a trýznivých diét! ...pretože len trvalá zmena k lepšiemu stravovaniu sa nášmu zdraviu ráta, nie krátkodobé nezmyselné diéty.
Niektoré fakty boli ale slabo odôvodnené, prípadne nevysvetlené vôbec.

lusila
13.01.2014

Konečne žiadna nová diéta. Nemám nadváhu, ale pár vecí po prečítaní tejto knihy zmením, pre zdravie.

čohynka
13.04.2013

Pravda a lež o dietách - knížku jsem "zhltla na posezení" - zaujala mě od první stránky až do konce...