Terapie tmou

Kniha vám dá mnoho odpovědí na otázky k terapii tmou. Dozvíte se jak to funguje před, při i po terapii. Pro mě byly velmi zajímavé zápisky účastníků terapie. A myslím, že funguje už když o ní jen čtete :-) Představa pobytu ve tmě s dostatkem spánku a lenošením s hrnečkem horkého čaje je v podzimních dnech úplný balzám:-) Tak jednoduché to samozřejmě není, nicméně už jen čtení výpovědí absolventů a pana doktora Urbiše vedou k hlubokému zamyšlení nad naším životem.

Velmi inspirující.

člověk až žasne, jak může taková samozřejmost jako je tma, v dnešním životě chybět. je mi z toho docela zvláštně. ovšem zážitky z terapie a samotný obsah knihy, je opravdu k zamyšlení.

Oproti knize Dunkelterapie se zabývá spíše vlivem tmy na tělo člověka. Knížka byla zajímavá, doplněna zajímavými kresbami autora, jen kapitola s příběhy "pacientů" se mi zdála oproti zbytku knihy příliš převažující.

Je to skvělé zprostředkování zážitků z terapie tmou, kde se dozvíte, co všechno vás během pobytu ve tmě může potkat. Je to hodně zajímavé čtení.