Temná stránka hledačů světla

Perfektní kniha o nutnosti přijetí svých temných i světlých stínů. Líbila se mi popsaná cvičení i příklady ze života.

Bez světla není tmy, všichni ukazujeme okolnímu světu spíše naše "pozitivní" stránky, ty "ošklivé, negativní" si necháváme spíše na doma, do soukromí či je utlumujeme, skrýváme, zazdíváme, ale pak se může stát, že se projeví třeba nějakou nemocí... Skvělá kniha o tom, jak se smířit sám se sebou, se svými stíny, protože všichni je máme. Co se mi líbilo, že autorka nabízí mnoho praktických cvičení a cest, jak toto provést a navíc odhaluje, že to negativní v nás není vždy jen na škodu, že vše s sebou přináší i něco dobrého - je jen na nás, to objevit, přijmout, smířit se s tím a už pak nebude potřeba toto potlačované projektovat prostřednictvím ostatních v našich životech. Rozhodně doporučuji všem, kteří jsou otevřeni práci na sobě.

Příjememe svůj stín a staneme se zpátky sami sebou. Knížka pomáhá odhalit to, co jsme v sobě potlačili a ani o tom třeba nevíme. Ma konci každé kapitoly je cvičení, jak toho dosáhnout, někdy to jde lépe, někdy hůře, celkově je to dlouhý proces, který ale stojí za to. Určitě přínosná pro ty, kteří na sobě chtějí v tomto směru pracovat.

Skvělá kniha pro ty, kteří na sobě chtějí pracovat.
Vychází z jungiánského pojetí osobnosti jako persony a stínu, přičemž stín je stejně důležitý jako persona, kterou vystavujeme na odiv. Nechme stíny vyjít na světlo, a nebudou škodit. Hahaaa, to se lehko řekne, ale těžko udělá. A o tom právě tato kniha je - jak na to. Na lepší jsem na dané téma zatím nenarazila.

Velice důležitá kniha, která k vám musí přijít ve správný okamžik, aby vám něco předala.
Ovšem další autorka knih o osobním rozvoji a zpracování emocí, která zemřela na rakovinu...

Tahle kniha není jen k přečtení. Musí se s ní pracovat, aby člověk využil všechny její možnosti. Spousta skvělých myšlenek, hezké návody na vizualizace (skvělé cvičení s autobusem!). Místy jsem ale byla poněkud v rozpacích... Vezměme si třeba příběh Hannah, která se cítí ošklivá. Po týdnech duchovní práce se jí konečně podaří problém vyřešit - zajde si na lifting. Tomu říkám duchovní posun ve vnímání sebe sama!

Skvělá knížka, je potřeba přečíst víckrát (jako většinu dobrých knih týkajících se osobního rozvoje).

Musím říct, že už jsem přečetla hodně knih se zaměřením na psychologii, na vztahy, osobní rozvoj, dále pak ty spíše ezoterické - Základy Feng Shui, Magie pro šťastný domov, Rychlé meditace a tak dále ...
A Temnou stránku hledačů světla jsem považovala za podobnou knihu, už kvůli tomu názvu. Nicméně jsem se nemohla více mýlit ...
Nemohu definovat jednou větou typu : Kniha se mi moc líbila a pokračovat v recenzi, to prostě nejde. Jelikož ještě čerstvě po přečtení knihy nemám slov, tak začnu o samotné autorce.

Deborah Sue Fordová byla mezinárodně uznávaným odborníkem v oblasti osobní transformace. Byla nejprodávanějším autorem svých knih. Napsala jich celkem devět. Debiiny první tři knihy : The Dark side of the light chasers, Spiritual divorce, The Secret of the shadow, jsou knihy o emocionálním a duchovním vzdělávání. Ve svých knihách využila svoje zkušenosti získané během patnácti let, kdy pracovala jako spisovatelka, učitelka, koačka a mluvčí. Debiiny knihy jsou používány na vysokých školách, kromě učitelů je používají také právníci, mediátoři a terapeuti po celém světě.

Tato kniha je rozdělena na několik částí a to na : Předmluvu, Poděkování, Úvod, Jednotlivé kapitoly, Cvičení a Doslov.

Autorka Deborah Fordová, v této knize popisuje, jaká byla její minulost. Dlouho bojovala se svou závislostí na drogách a alkoholu. A ve svých osmadvaceti letech na sebe pohlédla do zrcadla a věděla, že takhle už nemůže dál pokračovat. Rozhodla se bojovat a své závislosti se zbavit. O pět let později se jí to povedlo ...
Vyléčila se, zklidnila se a ponořila se do meditací. Její problém však byl, že se stále ještě nenáviděla. Stálo jí to tolik času a peněz a stále ještě nebyla hotová. Jednoho dne se zúčastnila Intenzivního semináře a od toho dne byl její život jiný ... Od té doby se Deborah stala sama terapeutkou a zaměřila se na Projekce.

Máme tendence si o někom něco myslet. Někdo nás něčím rozčiluje, způsobuje nám nějaké pocity. To všechno jsou především naše projekce. Někdy se tomuto tématu říká také ,,zrcadlení".
,,Místo potlačování svých stínů přitom potřebujeme neskrývat, vlastnit a vítat ty věci, kterým se nejvíc bojíme čelit. Slovem ,,vlastnit" myslím uznat, že Vám určitá vlastnost patří."

,,Ve finále se můžete s pozorováním projekcí dostat do stavu, kdy Vám veškeré nesympatické projevy lidí okolo budou příležitostí, jak si stejnou vlastnost či podobný způsob jednání u sebe sama uvědomit a rozpustit. A že změnit se, jakkoliv se změnit, je jedním z největších úspěchů, jaké člověk v rámci života na zemi může prožít."

Každý máme své světlé, ale i temné stránky a to dohromady tvoří celek. Jenže, My, ty špatné stránky nechceme vidět a ani přijmout. To, co nás na druhých rozčiluje, tak takové vlastnosti u sebe vlastně potlačujeme. Což je špatně ... Musíme se přijmout takový, jací jsme a to Bez výhrad. Jen tak se můžeme posunout dál v poznávání SEBE SAMA.

Kniha je neuvěřitelně čtivá a také pravdivá. Hodně jsem přemýšlela nad obsahem, protože vás to donutí myslet a přehrávat si v hlavě vzpomínky ...
Debbie říká, že si při situaci, která nás rozčiluje máme představit sebe. Stejně tak, pokud nás rozčiluje nějaká osoba. Uvedu to do praxe na sobě :
Štvala mne jistá osoba a po chvíli přemýšlení mi došlo, že jsem se vlastně někdy zachovala stejně ... Lépe jsem to přijala a začala být o něco tolerantnější než doposud. Myšleno k určitým situacem.
Každý člověk má dobré, ale i špatné vlastnosti. A je potřeba se přijmout celý.
A každá bytost je svým způsobem originál .

Existuje staré rčení : ,,Potřebujeme někoho, abychom poznali sebe."

Na jiných vidíme, co máme a nemáme rádi na sobě. Pokud přivítáme tyto části sebe sama, budeme schopni vidět ostatní takové, jací jsou a ne takové, jaké je vidíme mrakem naší projekce. Jsme schopni před sebou vidět ve vnějším světle cokoliv. Stačí jen otevřít oči a rozhlédnout se. Nemůžeme vidět sami sebe, na to potřebujeme zrcadlo. Vy jste Mé zrcadlo a já jsem Vaše.

,,Temná stránka hledačů světla Vás povede po cestě k uvědomění si, přijetí a přivítání svých stínů. Dá Vám znalosti a nástroje, se kterými vynesete na povrch to, co leží uvnitř Vás. Povede Vás k obnovení vaší síly, tvořivosti, inteligence i snů. Otevře Vaše srdce Vám i ostatním, a navždy změní Vaše vztahy k světu."

Po každé kapitole následuje cvičení. První cvičení jsou celkem lehká a pak už jde do tuhého. U předposledního se Vám chce skoro brečet. Během čtení se u Vás vystřídá spousta pocitů a emocí. Debbie tam píše také případy ze svých seminářů a to je někdy opravdu síla ...

Všichni by si povinně měli tuto knihu přečíst!
Většinou to bývá tak, že kniha kterou potřebujeme číst, se nám dostane do rukou v ten správný čas. A já jsem moc vděčná, že se ke mě dostala právě tato kniha, změní Vám pohled na život. Kdybych mohla, tak dám 10* ! Doporučuji k přečtení !!!

Ráda bych poděkovala nakladatelství KRISTIÁN za poskytnutí recenzního výtisku.

Deborah Sue Fordová už bohužel není mezi námi. Zemřela dříve, než tato česká edice vyšla. Založila Fordův Institut a asi tisíc pacientů jí ,,prošlo pod rukama".

Autorka má mou velkou úctu, za to, co za svůj život dokázala a já jí za tuto knihu Děkuji. A jsem šťastná, že jsem si ji mohla přečíst a doufám, že si ještě nějaké její další knihy přečtu ...

Každý máme své světlé, ale i temné stránky a to dohromady tvoří celek. Jenže, My, ty špatné stránky nechceme vidět a ani přijmout. To, co nás na druhých rozčiluje, tak takové vlastnosti u sebe vlastně potlačujeme. Což je špatně ... Musíme se přijmout takový, jací jsme a to Bez výhrad. Jen tak se můžeme posunout dál v poznávání SEBE SAMA.

Kniha je neuvěřitelně čtivá a také pravdivá.

Více v mé recenzi v záložkách!

Kniha, která se mi dostala do rukou v tu pravou chvíli (což tak u knih bývá - čteme to, co potřebujeme číst). Autorka zde řeší problém emocí a toho, že lidé se bojí přijmout všechny stránky svého života, jak ty temné, tak i ty světlé! Čtenářům pomáhá zjistit s čím mají problém a nebo s čím si neví rady. Téměř každou kapitolu prokládá cvičeními, které jsou takovými průvodci celého díla. Pomáhají nám zjistit to, čím jsme, čím bychom mohli a chtěli být. Můžeme zjistit jaké všechny emoce máme potlačené, jaké vyplouvají na povrch a nebo se naopak skrývají v našem podvědomí. Knihu jsem zhltla velice rychle a objevila jsem v ní spoustu moudrostí, které se chystám v nejbližších dnech přivést do praxe. Je tedy pravda, že cvičení dělám až po přečtení celé knihy, takže se k nim vracím a provádím je až teprve nyní.

TATO kniha by měla být POVINNOU ČETBOU a proč si to myslím? Protože je v ní nejen popis autorčina vývoje od tzv. fetačky přes léčbu, následné absolvování nespočet různých kurzů na nalezení SAMA SEBE. Podařilo se jí plně vrátit do života, vystudovat psychologii, vdát se a založit rodinu, ale a to hlavní, napsala tuto knihu, která je dle mého návodem jak plně pochopit naše fungování.
TO co HODNOTIME a ODSUZUJEME na druhých, to obsahujeme a odmítáme sami v sobě přijmout ! Je to zákon rezonace, svět kolem nám vytváří možnost, abychom to, co v sobě nepřijmeme zažívali a prožívali. Jak dlouho? Dokud nejsme schopni se zastavit a říci, ano takhle vypadá např:vztek. I já v určité životní situaci jsem a mohu být vzteklá a bude to v naprostém pořádku, není to vada.
Sebepřijetí i se svými stíny, jejich pochopení, jak a proč vznikají, že je můžeme jen pozorovat a nemusíme je PROJEVOVAT. Tam už nastupuje náš vnitřní rádce, naše SRDCE !

Kdybych mohla dát hvězdiček 10, dala bych je sem, je to suprové a stále se k ní vracím (asi už po páté)....