Svět bez stížností

Od knihy jsem příliš neočekávala, předpokládala jsem, že ji jen zběžně prolistuji, ale nakonec docela zaujala.
Uvědomila jsem si, jak moc je stížnostmi ovlivněn každodenní život. Nejen ten můj, ale i v okolí. Copak není běžné se setkat se sousedem, s rodinou a co se většinou řeší?
A v poslední době to ještě více potvrzují sociální sítě, protože to, co se děje v komentářích je opravdu více než tragické.
Ale zpět ke knize, samozřejmě z ní číší jiná kultura než ta naše, ale upřímně brát věci pozitivněji, alespoň větší část z nich, je rozhodně k zamyšlení.
Ke komu si přisednete - k člověku, který bručí, na všechno si stěžuje nebo k někomu, kdo rozdává úsměv a vyzařuje pozitivní energii?

Každý kousek laskavosti se počítá a každé dobré slovo tu naši "společnou polévku" posune jistě k maně:).
"Než promluvíš, zvaž, jestli tvá řeč bude lepší než ticho."
"Když jsi v jámě, přestaň kopat."

Nasaďte si fialový náramek a začněte měnit svůj život k lepšímu.

Kniha "Svět bez stížností" od Willa Bowena mě nadchla svou inspirativní a praktickou přístupností k tématu. Autor nás vyzývá k transformaci našeho života odvykáním se stěžování, a přestože kniha nemusí být přeplněna vědeckými důkazy, co se týče konceptu, její síla spočívá v jednoduchosti a účinnosti navrhovaných postupů.

Jsem příznivcem přístupu autora, který nejen identifikuje problém stěžování, ale také poskytuje praktické nástroje a motivaci k jeho překonání. Zvláště oceňuji 21denní výzvu, která dává čtenářům možnost osobně vyzkoušet odvykání se stěžování a vnést pozitivní změny do svého života. Speciální nestěžovací náramek jako symbol této výzvy dodává knize interaktivní rozměr.

Přestože kniha nemá příliš mnoho vědeckých analýz, její síla tkví v příbězích lidí, kteří prošli transformací, což čtenáře inspiruje a motivuje. Autor se snaží vytvořit globální pohyb k vytváření pozitivnějšího prostředí bez stížností, a je obdivuhodné, jak tato myšlenka získává momentum po celém světě.

Celkově vzato, "Svět bez stížností" je skvělý průvodce pro každého, kdo hledá praktické návody na dosažení pozitivní změny ve svém životě. Doporučuji tuto knihu těm, kdo chtějí zdůraznit pozitivní stránky života, odstranit zbytečné stížnosti a přijmout nový, radostnější pohled na svět.

Děkuji nakladatelství Synergie Publishing SE za poskytnutí recenzního výtisku.

Musim rict, ze uz tyden si prendavam gumicku a zacinam slyset, co vsechno vlastne rikam, kolik narku, bekani...
Moc hezke dilo, ktere vam neco da. Bylo by moc fajn, kdyby se knizka sirila dal a dal. Ikdyz uz je starsiho data.

"Stezovani si je jako pachnouci dech. Vsimneme si ho u druheho, ale u sebe ne."

I kdyz si nebudu nasazovat náramek, bylo to srozumitelné a poučné. Spousta chytrých myšlenek.

Jednoduché a čtivé...otázkou je, kolik lidí se opravdu do výzvy pustí a vydrží to :) Já už začala a vypadá to na hoooodně dlouhou pouť :D

Inspirativní výzva ..čas na změnu je vždycky ..bez výmluv a stěžování.. proč to zkusit?? vždyť to nikoho nic nestojí..dotoho.. budu asi číst nebo poslouchat v audio verzi víckrát.. opakování matka moudrosti a je lehké zklouznout takže budu stále utužovat a všem doporučuji

Knihu jsem pořídila, protože nás trápí dost dceřino chování a já sama na sobě začala pociťovat, že jsem se z té věčně vytlemené holky stala celkem nas*anou matkou. Možná zná tento pocit více matek. A já potřebovala zase nějaký náboj, nějaké vodítko, jak se stát zase tou, alespoň usměvavou ženskou.

Kniha pro mě byla zdlouhavá. Nápad dobrý, ale přendavání nárámku nevím, nevím. Nárámek nemám, a věřím, že i kdybych měla, tak se stejnak budu ztrácet v tom, kolikátý den ho mám na té či oné ruce (i když se říká, že abstinenti moc dobře vědí, kolik dnů abstinují). Ale opět, všechno je to o hlavě. Stejně tak jako síla přitažlivosti. Musíte nastavit mozek na to, aby přestal nadávat.

Zkouším si stěžovat míň, ale upřímně, nevím, jestli bych vydržela pouhý den. Prostě jsou věci, nad kterýma si chcete postěžovat. A dle mého i potřebujete. Jasný, důležité je to nepřehánět, ale všeho s mírou. Ale ta flustrace musí ven. Jinak bych prostě bouchla. A lepší to pustit a postěžovat si kamarádce, manželovi či komukoliv, než seřvat děti. Dokud jsem neměla děti, nikdy jsem si tak moc nestěžovala.

Ani nevím, jeslti knihu doporučit či ne. To asi každý musí zjistit sám. Někomu sedne, střetne se s ní ve skvělé fazí života a souzní s ní. Někdo na ní narazí v době absolutního vyčerpání, flustrace a nas*ání, že mu ani tahle kniha nepomůže..

Kniha mě hodně nezaujala. Samé přendavání náramku, patrně snaha zvýšit jejich prodej (s jakou asi provizí?). Navíc příliš mnoho "dopisů od diváků". Jediný trochu zajímavý příběh byl s cedulí, ale třeba s tím autem a olejem, to naprosto nedávalo smysl.

Hezká myšlenka. Bohužel řekla bych, že špatně proveditelná. Trochu se obávám, že pokud bych se knihou opravdu řídila, začala bych být pro své známé a přátelé nezajímavá. Ale určitě je to dobře myslene a já si díky knize uvědomila, jak často mluvím negativně. Na tom jsem začala pracovat a snažím se lidi nezahrnovat svými negativními myšlenkami. A jen pravda, že i mě je lépe. Takže knihu doporučuji. Ale je napsaná hodně zdlouhavě.

Naprosto super. Jdu na to!

Velmi dobra kniha praktiky které určitě funguji

Je to velmi příjemná a čtivá knížka, která je nesmírně důležitá pro uchopení přístupu, který je třeba zaujmout pro podstoupení 21 denní výzvy. Už mám náramek 2 měsíce a přehazuji si ho jako zběsilý, ale aspoň si tu svou negaci více uvědomuji. V okamžiku, kdy však hovořím o současné americké kinematografii, tak v rámci úspory energie náramek sundávám.

Myšlenka je dobrá, souzním s tím, že remcáme hodně, že tím, co vyzařujeme, takového k sobě i přitahujeme...dokonce zkouším výzvu..sama zatím marně...jen na mě by to mohlo být i kratší...ač opakování matka moudrostí, tak tady je poselství jasné a na mě moc často duplikované...a teď zkusím ty jeho Vztahy bez stížností...

Skvělé čtení, které doporučuji každému! (Jedna z mnoha knih, které jsem dostal ke svým čtyřicátinám. Děkuji Kris;)

Návyky se formují opakováním konkrétních činů. Dalším opakováním se posilují.

Stěžování si je jako páchnoucí dech. Všimneme si, když je cítit z úst někomu druhému, ale sami u sebe ho necítíme.

Než promluvíš, zvaž jestli tvá řeč bude lepší než ticho.

Jestliže změníte svá slova, změníte tím následně i své myšlenky, a tím celý svůj život.

Nejlepší způsob, jak přimět ostatní aby si nestěžovali, není přímá konfrontace, ale přesunutí pozornosti.

Stát se člověkem, který si nestěžuje, znamená přestat nadávat na to, co nemůžeme změnit.

Je třeba se zaměřovat na to, co chceme, aby se stalo, a nikoli na to, co nechceme. Když si stěžujeme, zaměřujeme se jen na to, o co nestojíme.

Ventilování hněvu zvyšuje míru rozčilení a agrese. (Častý mýtus, že to je opačně; doloženo studiemi)

Stěžováním zvyšujete svou vlastní hladinu stresu. Říkáte, že něco je špatně, a vaše tělo na tuto informaci reaguje stresem.

Kvůli stresu ztuhnou svaly, zrychlí se srdeční tep a stoupne krevní tlak.

V USA je 7 nejprodávanějších léků na nemoci způsobené stresem! Je dokázáno, že stres škodí zdraví (deprese, vyšší cholesterol, srdeční choroby, pálení žáhy, žaludeční vředy).

Nebudu hodnotit knihu jako krásnou literaturu. Použijte tu knihu jako nástroj pro osobní rozvoj. Řiďte se tam popsaným návodem jak změnit svůj život k lepšímu a život se vám skutečně zlepší. Základní myšlenka je jednoduchá a v praxi funguje.

Myslím si o sobě, že jsem většinou optimistická a nelíbí se mi, když si někdo stále stěžuje, ale uvědomuji si, že to někdy dělám i já. Proto mě tady zaujal nápad, jak toho dosáhnout lépe s náramkem. Už ho mám na ruce, svůj starší, nemusím mít fialový, protože to dělám pro sebe. V knížce je hodně citátů, mouder a příběhy lidí, kteří svých 21 dní bez sarkasmu a stěžování mají za sebou. Nápad je to výborný, jdu do toho, chci to zkusit. Myslím, že přečtení knihy bude přínosem i pro další.

Kniha na Vás navalí velkou lavinu nadšení a motivace. Mnoho citátů, příběhů, ohlasů...
Jednoduchá myšlenka, princip napsaný možná až ve zbytečně dlouhé knize. Ale ono by to asi na druhou stranu pak nemělo takový efekt. Ke změně je potřeba opakování, opakování a opakování. Každému doporučuji! Těším se na další knihy.