Strečink: cvičební programy pro dobrý pocit z vlastního těla
Karin Albrecht
Cvičební programy pro dobrý pocit z vlastního těla. Vynikající příručka zkušené autorky plná praktických návodů, rad na cvičení, celých cvičebních programů, mezi nimiž si vybere každý, kdo chce cvičit, podle svých časových i fyzických možností. Knížka je doplněna výbornou pomůckou – plakátem, který si pověsíte na zeď a budete tak mít před sebou detailní obrázky provedení cviků pro dvacetiminutovou sérií cvičení.... celý text
Přidat komentář
Štítky knihy
tělesná cvičení strečink poslanci
Strečink: cvičební programy pro dobrý pocit z vlastního těla
Nic zvláštního, v knize lze nalézt základní protahovací cviky, které nejspíš každý zná. Přesto může být tato kniha užitečná pro toho, kdo potřebuje mít konkrétní seznam cviků, podle kterého má postupovat - určitě se k tomu dobře hodí i přiložený plakát.