Sebeobrana
Radim Pavelka , Jaroslav Stich
Každý z nás se může stát obětí násilí a každý z nás by se měl naučit co nejrychleji a nejefektivněji bránit. Autoři se věnují změnám, které probíhají v lidském těle, především v mozku, během konfliktní situace. V další části se zabývají výukou sebeobrany, popisují jednotlivé sebeobranné techniky. Věnují se speciálně sebeobraně žen a dívek. Kniha obsahuje cenné rady v oblasti prevence střetu, rozebírá chování v případě hrozícího konfliktu i praktické návody pro případ, že k němu již došlo. Výklad je doprovázen řadou názorných fotografií.... celý text
Štítky knihy
Kniha Sebeobrana je v
Přečtených | 2x |
Doporučených | 1x |
Knihotéce | 8x |
Chystám se číst | 4x |
Chci si koupit | 1x |