Poznejte paleo superpotraviny

Poznejte paleo superpotraviny https://www.databazeknih.cz/img/books/26_/267982/bmid_poznejte-paleo-superpotraviny-267982.jpg 4 2 0

Odbornice na paleo dietu a holistická nutriční poradkyně Heather Connell vás v této knížce provede 50 nejdůležitějšími paleo superpotravinami, počínaje vhodnými zdroji proteinů, tuky (jako je kokosový olej), a dojde i na výběr ovoce a zeleniny, která se pro paleo nejlépe hodí. U každé superpotraviny najdete chutný recept, a můžete tak rovnou čerpat její léčivou sílu. Tato kuchařka se stane vaším základním průvodcem paleo dietou a pomůže vám, abyste si z ní mohli vybrat to nejlepší. Paleo dieta si svoji popularitu bezesporu zaslouží. Strava založená na potravinách našich předků, lovců a sběračů, výrazně prospívá zdraví a zabraňuje vzniku závažných onemocnění: diabetu, autoimunitních nemocí, rakoviny a neurodegenerativních chorob. Přestože tradiční pohled na výživu říká, že zelenina a ovoce jsou ve stravě tím nejzdravějším a že živočišné výrobky našemu zdraví škodí, na seznamech superpotravin se na prvních místech umísťuje sója, ovoce s vysokým glykemickým indexem a luštěniny. Ty přitom obsahují anti-živiny a alergeny, které naše tělo neumí účinně zpracovat.... celý text

Žánr:
Literatura naučná , Kuchařky

Vydáno: , Synergie
Originální název:

Powerful Paleo Superfoods


více info...
Přidat komentář

Autoři knihy

Julia Maranan
americká

Kniha Poznejte paleo superpotraviny je v

Přečtených5x
Knihotéce3x
Chystám se číst2x
Chci si koupit1x