Poznejte paleo superpotraviny
kniha od: Heather Connell & Julia Maranan
KoupitKoupit eknihu
Odbornice na paleo dietu a holistická nutriční poradkyně Heather Connell vás v této knížce provede 50 nejdůležitějšími paleo superpotravinami, počínaje vhodnými zdroji proteinů, tuky (jako je kokosový olej), a dojde i na výběr ovoce a zeleniny, která se pro paleo nejlépe hodí. U každé superpotraviny najdete chutný recept, a můžete tak rovnou čerpat její léčivou sílu. Tato kuchařka se stane vaším základním průvodcem paleo dietou a pomůže vám, abyste si z ní mohli vybrat to nejlepší. Paleo dieta si svoji popularitu bezesporu zaslouží. Strava založená na potravinách našich předků, lovců a sběračů, výrazně prospívá zdraví a zabraňuje vzniku závažných onemocnění: diabetu, autoimunitních nemocí, rakoviny a neurodegenerativních chorob. Přestože tradiční pohled na výživu říká, že zelenina a ovoce jsou ve stravě tím nejzdravějším a že živočišné výrobky našemu zdraví škodí, na seznamech superpotravin se na prvních místech umísťuje sója, ovoce s vysokým glykemickým indexem a luštěniny. Ty přitom obsahují anti-živiny a alergeny, které naše tělo neumí účinně zpracovat....celý text
https://www.databazeknih.cz/img/books/26_/267982/big_poznejte-paleo-superpotraviny-267982.jpg 3.52Literatura naučná, Kuchařky
Vydáno: 2015, Synergie
Originální název:
Powerful Paleo Superfoods
více info...
Autoři knihy
Kniha Poznejte paleo superpotraviny je v
Přečtených | 5x |
Knihotéce | 3x |
Chystám se číst | 2x |
Chci si koupit | 1x |