Němé zpovědi
Peter A. Levine
https://www.databazeknih.cz/img/books/41_/411081/neme-zpovediBR89sv-qaK-.png
4
11
4
Tato kniha je vyvrcholením autorovy celoživotní práce. Peter A. Levine objasňuje podstatu transformace traumatu v těle, mysli a psychice. Čerpá při tom z bohatých zkušeností z klinické praxe, komparativních studií mozku, vlastního bádání v oblasti stresu a pečlivého pozorování zvířecího světa. Kniha Němé zpovědi vychází z myšlenky, že trauma není ani onemocnění, ani porucha, nýbrž zranění způsobené pocity děsu, bezmoci a ztráty, zranění, které je možné zhojit, zapojíme-li naši vrozenou schopnost samoregulace silně vybuzených a emocionálních stavů. Kniha, která navíc poskytuje i přehledný teoretický rámec, elegantně mísí nejnovější poznatky z biologie, neurovědy a bodyterapií, aby dokázala, že když v sobě propojíme zvířecí instinkt a rozum, můžeme se stát celistvějšími lidskými bytostmi.... celý text
Přidat komentář
Tak trochu zklamání. Začátek byl velmi zajímavý, jak tělo a mozek reaguje v nebezpečí a jak se trauma vlastně propíše do těla, srovnání s fungováním u zvířat. Pak se tam hodně věcí opakovalo, zejména autorova nehoda a v závěru z návodů k praktickým cvičením mi vyplynulo, že je to vlastně takový tělesný focusing spojený s meditací. Ale myšlenka bottom-up mě oslovila, dává to smysl a věřím, že touto cestou lze dosáhnout nápravy.
Naprosto úžasná kniha, která je plná zajímavých informací - jak vědeckých, tak lidských příběhů, citátů a ostatních.
Levine zde rozebírá příčiny traumatu a lidského utrpení. Popisuje také, jak se lidé v moderním světě odpojují od svých těl a potlačují jejich přirozené instinkty. Právě to nám následně přináší do života utrpení nebo přinejmenším nesoulad a narušení šťastného plynutí.
Také velmi jednoduše popisuje funkci mozku jako celku. A kritizuje (právem) přístup aktuálních psychoterapeutických metod.
Zkrátka pokud chcete lépe porozumět sobě, lidem okolo vás a světu, zlepšit své emocionální reakce nebo chování, tato kniha vám na té cestě určitě pomůže.
Sú knihy, ktoré len preletíte. Potom sú také, ktoré zatnú do živého, niečo vo vás otvoria a zanechajú. Začnete sa na veci pozerať inak Táto je práve ten druhý prípad.
Sám som mal dlhú dobu z liečenia traumy a traumatizovaných pacientov strach, až "posvätnú bázeň". Ku knihe som prichádzal s istou skepsou, hlavne z dôvodu vydavateľa a istého predpokladaného ezozávanu". Mýlil som sa.
Peterova kniha vychádza nielen z desaťročí praxe ale aj z osobnej skúsenosti s traumou a z toho, akým spôsobom sa s ňou rozhodol pracovať. Ukazuje, že telo žije a pamätá si. Chápe, že telo s trauma majú obrovský liečebný potenciál, rozlišuje medzi znovuprežitím traumy (ktoré môže človeka ešte viac traumatizovať) a znovuvyjednaním (ktoré môže uzdraviť). Dôležitá je citlivá terapeutická práca. Nejde o to aby sme priepasť zasypali ale aby sme sa do nej pozreli a pochopili, že s ňou môžeme pracovať.
Som skeptik a skeptikom aj ostanem, táto kniha mi však pomohla chápať. O to viac, že mi ju odporučil človek, ktorý si sám zažil traumu.
Autorovy další knížky
| 2011 |  Probouzení tygra |
| 2012 | Trauma očima dítěte |
| 2019 | Němé zpovědi |
| 2019 | Léčba traumatu - Program probuzení moudrosti těl |
| 2017 | Trauma a paměť |
Já považuji knihu za úžasnou. Nejen pro profesionály. Popisuje pohled na léčbu traumatu, který se mnou rezonoval. Určitě se k ní budu vracet.