Modré zóny

Modré zóny https://www.databazeknih.cz/img/books/33_/330480/bmid_modre-zony-X8Z-330480.jpg 4 4 0

9 rád pre dlhý život od ľudí, ktorí sa dožili v ysokého veku Každý z nás chce prežiť dlhý a zdravý život. Vravíte si, že ide hlavne o gény a kus šťastia? Nuž, nie je to celkom tak, ako zistil Dan Buettner, ktorý so svojím tímom počas niekoľkých rokov navštívil rôzne kúty Zeme, kde sa ľudia dožívajú veľmi vysokého veku v dobrom zdraví. Tieto miesta nazval “modré zóny”. Zovšeobecnením toho, ako najdlhšie žijúci obyvatelia planéty žijú, ako sú aktívni, čo jedia, pijú, aké vyznávajú hodnoty a aký majú postoj k životu a Bohu, sa autor knihy snaží poskytnúť recept na dlhovekosť. Začítajte sa do tejto pozoruhodnej knihy aj vy a objavte recept na dlhovekosť praktizovaný v piatich modrých zónach našej planéty. Ak si osvojíte zvyky a spôsoby dlhovekých, vytvoríte si svoju “osobnú modrú zónu” a je možné, že pridáte k svojmu životu desaťročia!... celý text

Žánr:
Literatura naučná , Zdraví

Vydáno: , Eastone Books
Originální název:

The Blue Zones: 9 lessons for living longer from the people who’ve lived the longest , 2009


více info...

Autorovy knížky

Dan Buettner
americká, 1960
2016  85%Modré zóny

Kniha Modré zóny je v

Právě čtených1x
Přečtených5x
Čtenářské výzvě1x
Knihotéce3x
Chystám se číst27x
Chci si koupit8x