Mentální trénink v individuálních sportech

kniha od:

nehodnoceno
Mentální trénink v individuálních sportech

KoupitKoupit eknihu

Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků. Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci. Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl....celý text

https://www.databazeknih.cz/images_books/41_/418502/mentalni-trenink-v-individualnich-s-2BS-418502.jpg 00
Žánr:
Psychologie a pedagogika, Sport
Vydáno:, Grada
více informací...
Nahrávám...

Komentáře (0)

Kniha Mentální trénink v individuálních sportech

Autoři knihy

Jan Pavel
česká, 1973

Alena Pavlová
česká

Kniha Mentální trénink v individuálních sportech je:

v Chystám se číst12x
v Chci si koupit3x