Gallowayova kniha o běhání

kniha od:


KoupitKoupit eknihu

Gallowayovy knihy se od prvního vydání v roce 1984 prodalo již přes 400.000 výtisků a mezi běžci je známa jako vůbec nejlepší dílo o běžeckém umění a vědě, jaké kdy bylo vydáno. Jeff Galloway je světoznámý běžec, který v 80. letech dospěl k názoru, že jeho životním posláním je učit druhé, jak běhat, a učinit tak z udržování dobré kondice pevnou součást jejich života. Kniha obsahuje tréninkové programy pro běh na 5 kilometrů a poloviční maraton, informace o správné výživě, motivaci a mentálním tréninku, pokyny, jak předcházet zraněním i jak je léčit, a nezapomíná ani na starší běžce. Její součástí jsou i výkonnostní tabulky, podle nichž běžci mohou sledovat své pokroky....celý text

https://www.databazeknih.cz/images_books/44_/44869/gallowayova-kniha-o-behani-44869.jpg 3.54
Žánr
Literatura naučná, Sport
Vydáno, Talpress
Orig. název

Gallowayś Bokk on running, 2005

více informací...
Nahrávám...

Komentáře (0)

Kniha Gallowayova kniha o běhání

Štítky

běhání, běh

Autor a jeho další knihy

Jeff Galloway
americká, 1945

Kniha Gallowayova kniha o běhání je v

Přečtených5x
Knihotéce1x
Chystám se číst2x