Bodybuilding - anatomie
Nick Evans
https://www.databazeknih.cz/img/books/34_/342855/mid_bodybuilding-anatomie-2-prepracovan-X8e-342855.png
4
6
2
Praktická publikace, která vás povede úsilím při zvyšování svalové hmoty, posilování a zpevňování celé postavy, aniž byste potřebovali trenéra. Obsahuje 100 cviků na strojích, s činkami, expandéry, ale i bez pomůcek, a k nim dalších 104 variant, které jsou doplněny srozumitelnými návody a ilustracemi, zobrazující lidské tělo se zvýrazněním posilovaných svalových skupin. Pro lepší pochopení prováděných cviků zde také naleznete základy anatomie posilovaných částí těla. Vhodné i pro osobní trenéry.... celý text
Literatura naučná Sport
Vydáno:
2017
,
Computer Press (CP Books)
Originální název:
Bodybuilding anatomy
více info...
Přidat komentář
I přes patrnou koncepční jednolitost a pokus přiblížit se co nejvíce lidem znalých jen pramalým základům daného sportovního odvětví, je kniha jistě teoretickým přínosem každému, kdo s tímto silovým odvětvím právě začíná. Knihu ale patrně erudovanější sportovní znalci pravidel ne vždy tučně psaných jistě s jakýmsi opovrženíhodným mlasknutím zavrhnou, neboť ne vždy jsou provedení individuálních cviků popsaná s takovým citem, s jakým je nutno je pro co nejdokonalejší výsledek vykonávat.
Kniha Bodybuilding - anatomie je v
| Přečtených | 8x |
| Doporučených | 1x |
| Knihotéce | 4x |
| Chystám se číst | 4x |
| Chci si koupit | 7x |
Pokud by měl o knížku někdo zájem, napište mi prosím do zpráv. :)