Wim Hof: Cesta Ledového muže bazar
Wim Hof , Koen De Jong
Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi. Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.... celý text
Literatura naučná Biografie a memoáry Zdraví
Vydáno: 2021 , JotaOriginální název:
The Way of the Iceman , 2018
více info...
Bazar (1)
190 Kč + 70 poštanová , Domažlice
Štítky knihy
Kniha Wim Hof: Cesta Ledového muže je v
Právě čtených | 4x |
Přečtených | 66x |
Čtenářské výzvě | 9x |
Knihotéce | 17x |
Chystám se číst | 22x |
Chci si koupit | 15x |