Smoothies a ovocné šťávy
Anna Brenn Horová
Ovoce a zelenina dodávají tělu důležité vitamíny, zlepšují imunitní systém. Můžete je jíst pochopitelně syrové. Chroupat jen tak kus celeru či petržele však není zrovna žádná lahůdka. Ale v kombinaci s ovocem rozmixované na lahodné smoothie nebo odšťavené na čerstvou šťávu, se z nich stane kulinářský zázrak a navíc si můžete udělat promyšlenou kombinaci, které doplní, co tělu chybí, dodá mu ty nejpotřebnější látky, osvěží je a nabije energií. Smoothie na snídani je nejen vitaminová bomba, ale navíc vás zasytí a tedy pomáhá udržovat optimální váhu. Také pomáhá dobrému trávení. Při tvorbě šťáv a smoothies se fantazii meze nekladou, proto berte mou knhu jako inspiraci a nebojte se kombinovat pro vás někdy i neslučitelné chuti a objevovat nové druhy ovoce a zeleniny!... celý text
5 | 5 | |
4 | 1 | |
3 | 1 | |
2 | 0 | |
1 | 0 | |
odpad | 0 |
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.
Štítky knihy
Kniha Smoothies a ovocné šťávy je v
Přečtených | 12x |
Čtenářské výzvě | 3x |
Doporučených | 1x |
Knihotéce | 20x |
Chystám se číst | 7x |
Chci si koupit | 1x |
dalších seznamech | 3x |