Léčivá síla chladu: Otužováním ke snížení stresu a zvýšení výkonnosti
Josephine Worseck
Chlad lidi posiluje, dodává jim energii a utužuje jejich zdraví. Pomocí bezpečného otužování a správného dýchání se lze trvale zbavit celé řady fyzických i psychických obtíží. Pokud byste také rádi lépe spali, odbourávali stres, dostali se do duševní rovnováhy nebo se prostě jen cítili dobře, může být pro vás otužování to pravé. Neurovědkyně Josephine Worsecková přehledně a fundovaně ukazuje, jak využít blahodárné účinky chladu na naše tělo i mysl.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2022 , EsenceOriginální název:
Die Heilkraft der Kälte , 2020
více info...
5 | 2 | |
4 | 2 | |
3 | 1 | |
2 | 0 | |
1 | 0 | |
odpad | 0 |
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.