Jak žít dlouze a zdravě
Michail Tombak
Autor knihy Michail Tombak vytvořil celistvý systém péče o vlastní zdraví. Nenajdete zde zázračné diety, pouze jednoduché recepty, jak o své zdraví pečovat a jak ho chránit. Čtenář zde nenajde přísné recepty na počítání kalorii, ale jednoduché principy stravování v souladu s přírodou. Autor výrazně podotýká, že zdraví souvisí s tím co jíme, s tím, jak dýcháme jak pečujeme o své tělo a psychiku nejen díky správné výživě, což tvrdí spousta tvůrců různých zázračných diet.... celý text
5 | 7 | |
4 | 5 | |
3 | 1 | |
2 | 2 | |
1 | 1 | |
odpad | 0 |
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.
Štítky knihy
zdraví péče o zdraví životní styl duševní zdraví
Autorovy další knížky
2011 | Je možné žít 150 let? |
2012 | Vyléčit nevyléčitelné |
2013 | Cesta ke zdraví |
2014 | Jak žít dlouze a zdravě |