15 minut cvičení pro pás, boky a břicho
Joan Pagano
https://www.databazeknih.cz/img/books/13_/132678/15-minut-cviceni-pro-pas-boky-a-bricho-132678.jpg
1
1
1
Cvičte jen 15 minut třikrát týdně v klidu domova a radujte se ze skvělých výsledků. Zpevníte trup, posílíte a vytvarujete oblast pasu a břicha. Cviky vycházejí z anatomie břišního svalstva. Zkracovačky, sestavy s plážovým míčem a pro posílení centra těla jsou účinným programem pro začátečníky i pokročilé. Kniha je doplněna DVD s 15minutovými sestavami.... celý text
5 | 0 | |
4 | 0 | |
3 | 0 | |
2 | 0 | |
1 | 1 | |
odpad | 0 |
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.
Autorovy další knížky
2011 | 15 minut cvičení pro pás, boky a břicho |
2009 | 15 minut cvičení pro celé tělo |