Aerobik a fitness diskuze
Klára Kovaříková
nehodnoceno
![Aerobik a fitness Aerobik a fitness](https://www.databazeknih.cz/img/books/35_/355520/mid_aerobik-a-fitness-Zrf-355520.png?v=1506170495)
Učební text je určen pro účastníky akreditovaného kurzu ASA (Akademie Sportovních Aktivit). Obsahuje veškeré nezbytné znalosti pro instruktora aerobiku, jakými jsou názvosloví, práce s hudbou, technika prvků, stavba hodiny, metodika, tvorba choreografie a zásady sportovního tréninku, posilování a strečinku. Nedílnou součástí znalostí cvičitele aerobiku jsou anatomie a především kineziologie, svalové dysbalance a práce s tělem, které jsou rovněž v tomto učebním textu zahrnuty.... celý text