Škorpilova škola běhu vydání
Miloš Škorpil
V roce 2014 oslavil nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.... celý text
Vydání (2)
![Škorpilova škola běhu Škorpilova škola běhu](https://www.databazeknih.cz/img/books/23_/234795/skorpilova-skola-behu-234795.jpg?v=1420660163)
Škorpilova škola běhu
2015,
Mladá fronta
![Škorpilova škola běhu Škorpilova škola běhu](https://www.databazeknih.cz/img/books/19_/198560/skorpilova-skola-behu-5SU-198560.jpg?v=1415742818)
2014,
Mladá fronta
Štítky knihy
Autorovy další knížky
2014 | ![]() |
2007 | ![]() |
2017 | ![]() |
2006 | ![]() |
2019 | ![]() |