Najedzte sa do štíhlosti 1 vydání
Antónia Mačingová
Kniha Najedzte sa do štíhlosti obsahuje 28 dňový program harmonizácie organizmu, rady pre stravovanie podľa krvných skupín a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa semafóru, tiež ukážku toho, ako si môžete zo zdravých jedál pripraviť napríklad vianočnú tabuľu, ale hlavne zistíte, že: - jesť bežnú stravu neznamená jesť SPRÁVNU stravu - prečo je dôležitý pitný režim, a v akom množstve je telu prospešný - ako je to s medom a olejom - že sú telu prospešné, a tuk sa vytvára a ukladá z iného dôvodu - čo je dôvodom ukladania - že časté váženie = stres a dôvod prečo sa vám nedarí chudnúť - že sa naozaj nemusíte báť najesť do sýtosti Jedlá v 28-dňovom programe sú zostavené tak, aby ste si doplnili živiny, ktoré metabolizujú tuk a posilňujú imunitný systém. Kedže je to proces, odporúča sa, aby ste sa zvážili a zmerali na začiatku a potom až na konci programu. Niektoré jedlá v 28-čke môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tkanivách. Toto sa prejaví prechodným nárastom váhy, a môže vás to demotivovať. Preto sa nevážte. Časté váženie je dôvodom toho, že neschudnete nikdy alebo veľmi ťažko. A nemusí to tak byť. Presvedčte sa sami tak, že budete trpezliví. Nezabúdajte na pitný režim, ktorý je rovnako dôležitý ako strava. Neporovnávajte sa. U každého tento program pôsobí individuálne, záleží to od deficitu živín. Zmeňte vstup, aby sa mohol zmeniť aj výstup.... celý text
Vydání (2)
![Najedzte sa do štíhlosti 1 Najedzte sa do štíhlosti 1](https://www.databazeknih.cz/img/books/25_/251052/najedzte-sa-do-stihlosti-1-251052.jpg?v=1433159163)
Najedzte sa do štíhlosti 1
2015,
Antónia Mačingová
![Najedzte sa do štíhlosti Najedzte sa do štíhlosti](https://www.databazeknih.cz/img/books/53_/534941/najedzte-sa-do-stihlosti-rozsirene--66004429ad25a.jpg?v=1711293481)
2014,
Karo-Press
Štítky knihy
Autorovy další knížky
2013 | ![]() |
2011 | ![]() |
2013 | ![]() |
2015 | ![]() |
2016 | ![]() |