Jogging: Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy vydání
Aleš Tvrzník , Libor Soumar
Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim.... celý text
Vydání (2)
![Jogging: Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy Jogging: Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy](https://www.databazeknih.cz/img/books/21_/213170/jogging-i4Y-213170.png?v=1653572886)
Jogging: Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy
2011,
Grada
![Jogging: Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy Jogging: Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy](https://www.databazeknih.cz/img/books/11_/113775/jogging-behani-pro-zdravi-kondici-i-3kD-113775.png?v=1653572750)
2004,
Grada