Jogging: Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy vydání

Jogging: Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy
https://www.databazeknih.cz/img/books/21_/213170/bmid_jogging-i4Y-213170.png 4 1 1

Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim.... celý text

Vydání (2)


Jogging: Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy
Jogging: Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy

ekniha 2011, Grada

ISBN: 978-80-247-6095-7


Jogging: Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy Jogging: Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy

papírová kniha 2004, Grada

ISBN: 80-247-0714-4