Core trénink - Posilování středu těla vydání
Alexander Hoheneder , Thomas Münch
https://www.databazeknih.cz/img/books/36_/365163/bmid_core-trenink-posilovani-stredu-tela-CaZ-365163.jpg
3
1
1
Objevte svou sílu s kompaktním šestitýdenním programem pro štíhlé, pevné a atletické tělo. Kniha obsahuje optimální program pro začátečníky. Seznámíte se s nejdůležitějšími základními cviky a zároveň nejlepšími cviky pro zdařilý vstup do nového druhu sportu i cenné rady profesionálů. Samozřejmostí jsou detailní návody krok za krokem a motivační fotografie pro maximální účinek tréninku. Krátký, ostrý a koncentrovaný – to je core trénink.... celý text
Vydání (1)
Core trénink - Posilování středu těla
2018, Esence
ISBN: 978-80-7549-646-1