tělesná cvičení
štítky
258 knih
Jak si formovat a posilovat postavu na židli
2007,
Věra Kleplová
Plus jogging pro mozek: cvičení doma i v práci. Chcete zrychlit činnost vašeho mozku, zvýšit svou koncentraci a rychlost svých reakcí? Chcete si udělat zábavný jogging svému mozku? A kromě toho si ještě zacvičit na ži... více
Pilates pro skvělou kondici
2011,
Jennifer Pohlman
Kniha s DVD Pilates pro skvělou kondici předkládá základní informace o cvičební metodě pilates, která je uznávaná i mezi lékaři. Každý z 27 cviků je detailně popsán a doplněn ilustračními obrázky. Doprovodné DVD obsahuje... více
Regenerace sil pro pracovníky ve školství a vědě
1990,
Jan Javůrek
Publikace v několika kapitolách přináší možnosti regenerace a relaxace pomocí jednoduchých cviků. Popis těchto cviků je doplněn názornými fotografiemi. XI. kapitolu napsal MUDr. Jiří Kanta. více
Sbírka příkladů cvičení prostných
1921,
Václav Vorel
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Staroperská nauka Mazdaznan : mazdaznanské panopraktikum k obrodě těla, duše i ducha
1998,
Otoman Zar-Adusht Ha'nish
Překlad upravili, doplnili a recenzovali Otmar Doležal a Růžena Hermanová. více
Kniha cvikov pre zdravý chrbát
2010,
Deborah Fielding
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Akvafitness
2005,
Mimi Rodriguez Adami
Cvičení ve vodě využívá přirozeného odporu a vztlaku vody a představuje účinnou formu fyzické zátěže. Je vhodné pro všechny věkové kategorie i lidi s nadváhou, cvičení nezatěžuje klouby, je vhodné i pro snížení tělesné h... více
Řešme bolesti zad pohybem
2013,
Věra Knappová
Stěžejním bodem publikace je problematika diagnostiky a terapie poruch funkce pohybové soustavy, které vedou ke vzniku bolestivých stavů pohybového aparátu. Pohybové projevy současné populace jsou oproti minulým generací... více
Boj proti bolesti zad
2011,
neznámý - neuveden
Od bolesti zad i ostatních s ní spojených problémů často výrazně pomohou techniky přírodní léčby a relaxace staré tisíce let. Pečlivě jsme pro vás vybrali alternativní terapie, které mohou být účinné. • Korekce nesprá... více
Vyrovnávací cvičení : zdravotní gymnastika
2004,
Jiřina Adamírová
Kondiční a posilovací cvičení. Metodická příručka. více
Aktivně proti bolestem v zádech
1997,
Bernd Hüttich
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Cvičení (nejen) pro seniory
2012,
Věra Kleplová
Tato kniha obsahuje širší škálu cviků, ze kterých si každý může vybrat podle svých schopností. Může tak svůj věk seniora poněkud odsunout, nebo kvalitu svého seniorského věku zlepšit. Nicméně život má určitá pravidla, po... více
Pohádkové cvičení nejen pro předškoláky
2019,
Hana Volfová
Autorka, zkušená cvičitelka předškoláků a mladších školáků, připravila praktické ukázky cvičebních jednotek a pohybových her, ve kterých jsou jednotlivá cvičení a hry popsány a doplněny roztomilými názornými obrázky. Kni... více
Jedálniček na chudnutie
2015,
Miroslav Veselý
Prečo sme tuční? Akými spôsobmi sa dá schudnúť? Ako sa dá vylepšiť kondícia? Čo variť, aby to bolo zdravé a pritom aby človek schudol? Aj o tom je kniha Jedálniček na chudnutie. Plus príbeh Mira Veselého ako schudol 35 k... více
Program pro dokonalou postavu
2006,
Matt Roberts
Návody na formování postavy zahrnuji serii cviků v posilovně a doma. Autor zaměřuje tréninkový plán dle typu postavy. Nejprve charakterizuje jednotlivé typy, doporučuje vyhovující stravu, cvičení a oblečení, které podtr... více
Vytvarujte si své tělo
1995,
Lydie Raisin
Úmysl: Zlepšit vzhled určitých partií svého těla, cítit se lépe. Problém: Nedostatek času Řešení: Cvičit doma nebo na prázdninách! více
Pevné břicho
2005,
Milena Kolářová
Rady lékařek ženám, jak si udržet nebo znovu získat ploché a pevné břicho. více
Aby záda nebolela
2007,
Jim Wharton
Tato publikace přináší soubor speciálních cviků, které vám pomohou zbavit se bolestí zad rychle a jednou provždy. Zkušení fyzioterapeuti Jim a Phil Whartonovi vymysleli nový program na protažení zádových svalů. Stačí ... více
Jak vyzrát na artritidu - Rychlá cesta ke zdraví a pohodě
2010,
kolektiv autorů
Kloubní problémy především ve starším věku dokáží znepříjemnit život. Kniha JAK VYZRÁT NA ARTRITIDU vám však přináší mnoho cenných rad, jak revmatickým obtížím předcházet i jak je - v případě nutnosti - omezit a udržet s... více
Bodytrainer - Záda
2003,
Sabine Letuwnik
Kondiční cvičení na posílení zad. Autoři na jednotlivých cvicích vysvětlují, jak se zbavit nežádoucí bolesti zad a napomáhají těm, kteří chtějí zlepšit svoji kondici. Fotografie, popis cviků. více