tělesná cvičení
štítky
258 knih
Posílení pánevního dna
2009,
Heike Höfler
Čekáte děťátko? Nebo už se děťátko narodilo? Jste po menopause? Máte sexuální problémy či řešíte inkontinenci? V tom případě je tato kniha určena právě vám. Vhodným cvičením vám pomůže posílit pánevní dno. Předejdete tak... více
Otylost a její léčení tělesným cvičením
1961,
Jana Pařízková
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Cvičení pro zdravé klouby
2008,
Maren Schwichtenberg
Pociťujete občas nepříjemnou bolest v kloubech? Odříkáte si procházky nebo běžné aktivity kvůli tomu, že vás trápí bolesti v kyčli nebo rameni? Nenechte to dojít tak daleko! Onemocnění kloubů lze předcházet a bolesti je ... více
Aktivně proti únavě
1997,
Bernd Hüttich
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Půvabem k sebedůvěře
1969,
Helena Kavková
Půvabem k sebedůvěře: cvičíme pro pružnou a ladnou postavu, více
Štíhlé boky
2005,
Karen Burke
Cvičení a recepty pro hezky vytvarované boky a stehna. více
Pět Tibeťanů v praxi
2009,
Gisela Leonie Teschke
Pět Tibeťanů nás činí zdatnými uvnitř i navenek. Vedou k novému, hlubšímu a uvědomělému prožívání naší tělesné reality a to mění náš život. Zakoušíme víc pohody, jsme zdravější a máme větší radost ze života. Pět cviků je... více
Cvičení ke zpevnění pánevního dna pro ženy a muže
2004,
Heike Höfler
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Příručka pilates
2007,
Alan Herdman
Pilatův systém tělesných cvičení. více
Rytmická gymnastika
1990,
Jaroslav Mihule
Metodická příručka gymnastických cvičení soutěžních i kondičních. Obsahuje podrobné návody a nákresy cviků s pomůckami i bez nich a rozbor zdravotních dopadů nesprávného životního stylu ve smyslu nedostatečné fyzické ko... více
Hry, zábava a cvičení s miminkem
2004,
Anne Knecht-Boyer
Výpravná obrázková publikace nabízí rodičům více než 50 zábavných her a cvičení pro děti od 6 týdnů do 1 roku, které pomáhají rozvíjet emocionální, fyzický, psychický a psychosociální vývoj dítěte a velmi pozitivně působ... více
Cvičení pro zdravá záda
2006,
Jenny Sutcliff
Bolest zad je kromě nachlazení a chřipky nejběžnější příčinou, proč se lidé v současnosti uvolňují ze zaměstnání a navštěvují lékaře. Tato kniha doporučuje pohybové programy, které zmírňují bolest zad, a zároveň nabízí c... více
Bodytrainer pro muže s břichem
1998,
Sabine Letuwnik
Knížka, pod jejímž vedením si snadno a rychle vylepšíte postavu a kondici. Jednoduché, ale efektivní cviky vám navíc zvýší sebevědomí, budete odolnější proti depresím, stresu a nervozitě, získáte pocit vyrovnanosti, osvě... více
Nej-kung pro ženy: Umění lotosu a měsíce
2023,
Damo Mitchell
Publikace se zabývá energetickou anatomií žen, zkoumá, jak se liší od anatomie jejich mužských protějšků, a vysvětluje specifické postupy, které podporují silné stránky a náročné úkoly ženského energetického systému. více
Síla pro všechny s Janem Železným a Olgou Šípkovou
1998,
Aleš Tvrzník
Jak již sám název napovídá, je tato kniha vedle úplných začátečníků bez rozdílu věku, kondice nebo cíle pohybové aktivity určena i pokročilým sportovcům a v neposlední řadě i sportovním odborníkům. Tématika posilování a ... více
Cvičme s dětmi
1993,
Hannelore Pills Sameková
- kniha umožní dětem ve věku 0-3 roky poznat radost z pohybu - pohyb podporuje celkový rozvoj dítěte, jeho aktivitu a duševní stabilitu - rodiče mají možnost upevňovat zdraví svých dětí a podporovat jejich rozvoj zařaz... více
Cvičte zdravě
2006,
Denisa Burianková
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Zábavná cvičení
1992,
Bohumil Kos
Názorná cvičení, která ukazují možnosti, jak denní tělocvik učinit zajímavější a přitažlivější pro jednotlivce i pro skupiny. Kreslil Bohumír Roubal. 1. vydání. více
Cvičení se Sanctbandem
2014,
Dagmar Pavlů
Kniha nabízí zájemcům velmi rozsáhlé možnosti využití revoluční cvičební pomůcky – gumových pásů Sanctband. Elastický odpor, který tyto pásy při cvičení kladou, umožňují jednoduchým způsobem posilovat oslabené svaly, uvo... více
Aktivně proti bolestem páteře
1999,
Paul Oldenkott
Popis knihy není zatím k dispozici. více