tělesná cvičení
štítky
258 knih
Kalanetika
1996,
Eva Blahušová
3 nové typy cvičení pro štíhlou linii Cvičení jsou vhodná pro domácí gymnastiku. Jsou jednoduchá a přitom účinná. Jsou určena ženám každého věku, ženám, které chtějí být zdravé a půvabné. Cvičení s gumou zvyšuje... více
Body-psychoterapie
2014,
Tree Staunton
V minulosti nebyla praxe body-psychoterapie brána v profesionálních kruzích tak vážně jako tradičnější psychoterapeutické přístupy. Kniha Body-psychoterapie obnovuje rovnováhu a nabízí vhledy do mnohotvárnosti přístupů v... více
Pilates pro usnadnění početí
2009,
Renata Sabongui
Jste úplně zdravá a přesto se vám nedaří otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, Mgr. Renata Sabongui, uznávaná v ČR i ve světě, pro vás sestavila unikátní řadu cvičení, která podobně jako rehabilitační cvičení nebo ... více
Preventivní a léčebný tělocvik ženy
1956,
Jiří Trapl
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Bodyprogram / Bodytrainer: Nejlepší cviky pro posílení, uvolnění a pohyblivost
2001,
Stefan Schönthaler
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Pilatova metoda
2005,
Eleanor McKenzie
Domácí cvičební programy inspirované metodou Josepha Pilata. Naučte své svaly pracovat v souladu se strukturou těla a staňte se zdatnějšími a ohebnějšími. více
Zdravý pohyb v každém věku : zaručený recept proti stárnutí a bolesti
2015,
kolektiv autorů
Je to potvrzeno! Váš pohodlný gauc je ve skutecnosti casovaná bomba! Nedostatek pohybu je nenápadný zabiják soucasnosti a aktuální studie poukazují na prímou spojitost mezi delším sezením a pocátkem závažných zdravotních... více
Pohybem ke zdraví a kráse pracující ženy
1961,
Helena Vojáčková
Příručka obsahuje řadu čb. fotografií a vyobrazení jak správně sedět, stát, cvičit... více
Jóga cvičení pro těhotné
2004,
Rosalind Widdowson
Prenatální cvičení k tonizaci, relaxaci a přípravě vašeho těla: - strukturované programy v délce 15 - 30 minut pro každé stadium těhotenství - vhodné pro začátečnice i pro ženy, které se chtějí přizpůsobit ve svém nové... více
15 minut cvičení pro zdravá záda
2010,
Suzanne Martin
Nudíte se v tělocvičně? Nemáte čas chodit do rehabilitačního centra? Nevadí, cvičte jen 15 minut třikrát týdně a radujte se ze skvělých výsledků. Posílíte zádové svalstvo, zmírníte bolest a získáte dobrou fyzickou kondi... více
Cvičíme s malými dětmi
1998,
Blanka Borová
Cvičíme s malými dětmi. Náměty pro rozvoj pohybových dovedností dětí od 3 do 8 let. více
Cantienica - nový tréninkový program
1999,
Benita Cantieni
Cantienica je tréninkový program na udržení energie, vitality a zdraví. Je metodou třikrát účinnější než kalanetika. Stačí pouhé dvě hodiny cvičení týdně a dosáhnete obdivuhodných výsledků. Pomocí tohoto speciálního posi... více
Prastaré tajemství pramene mládí
2018,
Peter Kelder
Podle legendy leží kdesi v hloubi pohoří Himálaje tajemství, jež by Ponce de Leónovi ušetřilo léta bezvýsledného pátrání po bájném pramenu mládí. Zdejší tibetští mniši si již po staletí předávají znalost série cvičení, j... více
Cvičení po porodu
2007,
Benita Cantieni
Chcete navrátit svému tělu po těhotenství a po porodu jeho původní kondici? Chcete zpevnit svalstvo, odstranit různorodé potíže, napravit bolavá záda, zaujmout správné držení těla, zpevnit prsa a břicho? Cvičení pomocí m... více
Rytmická gymnastika
1990,
Jaroslav Mihule
Metodická příručka gymnastických cvičení soutěžních i kondičních. Obsahuje podrobné návody a nákresy cviků s pomůckami i bez nich a rozbor zdravotních dopadů nesprávného životního stylu ve smyslu nedostatečné fyzické ko... více
Cvičení se Sanctbandem
2014,
Dagmar Pavlů
Kniha nabízí zájemcům velmi rozsáhlé možnosti využití revoluční cvičební pomůcky – gumových pásů Sanctband. Elastický odpor, který tyto pásy při cvičení kladou, umožňují jednoduchým způsobem posilovat oslabené svaly, uvo... více
Aktivně proti únavě
1997,
Bernd Hüttich
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Štíhlé boky
2005,
Karen Burke
Cvičení a recepty pro hezky vytvarované boky a stehna. více
Otylost a její léčení tělesným cvičením
1961,
Jana Pařízková
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Cvičení pro zdravá záda
2006,
Jenny Sutcliff
Bolest zad je kromě nachlazení a chřipky nejběžnější příčinou, proč se lidé v současnosti uvolňují ze zaměstnání a navštěvují lékaře. Tato kniha doporučuje pohybové programy, které zmírňují bolest zad, a zároveň nabízí c... více