tělesná cvičení

štítky

258 knih

Fitness - Křečové žíly 2001, Thomas Klyscz

Názorně a pochopitelnou formou se dozvíte nejen o příčinách vzniku a formách průběhu žilních onemocnění, ale také o moderních diagnostických a terapeutických metodách. Cviky - léčba - prevence více

Kalanetika 1996, Eva Blahušová

3 nové typy cvičení pro štíhlou linii Cvičení jsou vhodná pro domácí gymnastiku. Jsou jednoduchá a přitom účinná. Jsou určena ženám každého věku, ženám, které chtějí být zdravé a půvabné. Cvičení s gumou zvyšuje... více

Preventivní a léčebný tělocvik ženy 1956, Jiří Trapl

Popis knihy není zatím k dispozici. více

Cvičení po porodu 2007, Benita Cantieni

Chcete navrátit svému tělu po těhotenství a po porodu jeho původní kondici? Chcete zpevnit svalstvo, odstranit různorodé potíže, napravit bolavá záda, zaujmout správné držení těla, zpevnit prsa a břicho? Cvičení pomocí m... více

Kolena - cvičením proti bolestem 2005, Dirk Engel-Chorus

Tréninkové programy k prevenci artrózy, posilování a stabilizaci kolenních kloubů. více

Bodyprogram / Bodytrainer: Nejlepší cviky pro posílení, uvolnění a pohyblivost 2001, Stefan Schönthaler

Popis knihy není zatím k dispozici. více

Disciplína osvobozuje 2023, Jocko Willink

*Motivace *Sebe rozvoj *Síla *Vytrvalost *Dosažitelnost cíle. Když se rozhodnete udělat víc, BÝT víc. Sebedisciplína přichází, když se rozhodnete zanechat po sobě ve světě stopy. Pokud si myslíte, že nejste discipli... více

Strečink: cvičební programy pro dobrý pocit z vlastního těla 2006, Karin Albrecht

Cvičební programy pro dobrý pocit z vlastního těla. Vynikající příručka zkušené autorky plná praktických návodů, rad na cvičení, celých cvičebních programů, mezi nimiž si vybere každý, kdo chce cvičit, podle svých časový... více

Mámo, táto, cvičte se mnou 1971, Jana Berdychová

Publikace seznamuje se zkušenostmi získanými v pokusném tříletém cvičení rodičů s dětmi. Přináší pedagogické pokyny pro tuto novou formu cvičení, která mimo rozvoj osobnosti dítěte prohlubuje i citový vztah mezi rodiči a... více

Aktivně proti onemocněním žil 1998, Thomas Klyscz

Autoři se zabývají onemocněním žil dolních končetin, jejich léčbou a příčinou. Kniha je doplněna o vhodné cviky při onemocnění křečovými žílami. více

Fitjazz - Tančit může každý 2015, Helena Peerová

Tančit může každý! Fitjazz je moderní taneční směr pro všechny generace především žen – pro studentky, maminky i seniorky. Díky technice jazzového tance ovládnete tělo, díky cvikům kompenzačního bloku zpevníte svaly a... více

Zdravý pohyb v každém věku : zaručený recept proti stárnutí a bolesti 2015, kolektiv autorů

Je to potvrzeno! Váš pohodlný gauc je ve skutecnosti casovaná bomba! Nedostatek pohybu je nenápadný zabiják soucasnosti a aktuální studie poukazují na prímou spojitost mezi delším sezením a pocátkem závažných zdravotních... více

Wellness – jóga pro těhotné 2009, Miriam Wessels

Tento rádce pro zdraví vás bude doprovázet během vzrušujících devíti měsíců a doby, která bude následovat poté. Pomocí vybraných cvičení dokonce i jako začátečnice v józe brzy zaznamenáte pozitivní účinky na tělo a duši.... více

Jóga cvičení pro těhotné 2004, Rosalind Widdowson

Prenatální cvičení k tonizaci, relaxaci a přípravě vašeho těla: - strukturované programy v délce 15 - 30 minut pro každé stadium těhotenství - vhodné pro začátečnice i pro ženy, které se chtějí přizpůsobit ve svém nové... více

Zacvičte s bolestí 2020, Alena Palasová

Přehledně zpracované pokyny včetně fotografií vás provedou každým cvikem tak, abyste mohli kontrolovat, že cvičíte správně. V knize najdete také informace o fungování těla a příčinách bolesti, o masážích, pohybových dopo... více

Pilatova metoda 2005, Eleanor McKenzie

Domácí cvičební programy inspirované metodou Josepha Pilata. Naučte své svaly pracovat v souladu se strukturou těla a staňte se zdatnějšími a ohebnějšími. více