Miluj svoj vek přehled
Cameron Diaz , Sandra Bark
https://www.databazeknih.cz/img/books/31_/313529/bmid_miluj-svoj-vek-mkL-313529.jpg
4
17
17
Slávna herečka Cameron Diaz pokračuje po úspešnej motivačnej knihe Miluj svoje telo dielom, ktoré ponúka návod, ako sa prirodzeným spôsobom vyrovnať so starnutím, pričom dáva praktické rady na udržanie si pružného a zdravého tela. Zameriava sa na tabu spoločnosti, ktorým je starnutie ženského tela. V tejto knihe zoznamuje čitateľa s výsledkami najnovších vedeckých výskumov o tom, ako a prečo starneme. Spája vedecké poznatky medicínskych expertov s vlastnými názormi a skúsenosťami. Cameron Diaz skúma, čo nás história, biológia a hnutie pre ženské zdravie môžu naučiť o optimalizácii zdravia žien v strednom veku. Od porozumenia rôznym biologickým rozdielom v oblasti starnutia až po to, ako meditácia lieči a prečo sú láska, priateľstvo a smiech najdôležitejšími prvkami zdravia. V knihe od svetoznámej herečky nájdete holistický názor na to, ako ženské telo starne a čo môžeme spraviť, aby sme starli čo najlepšie.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Zdraví
Vydáno: 2016 , MotýľOriginální název:
The Longevity Book , 2016
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Miluj svoj vek. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (6)
Zdravý životní styl podpořen exkurzí do hodin biologie. Jednoduše napsaný, lehce čitelný. Pro příjemné zimní odpoledne v teple u kamen s dobrým šálkem čaje.
Knihu jsem si půjčila v knihovně. Ani po dvou měsících jsem nebyla schopná se začíst. Přišlo mi to jen jako snůška řečí o tom, že pravá krása je vevnitř. Vypadat jako Cameron tak o tom klidně lidem píšu také.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Miluj svoj vek v seznamech
| v Přečtených | 16x |
| ve Čtenářské výzvě | 4x |
| v Doporučených | 3x |
| v Knihotéce | 15x |
| v Chystám se číst | 20x |
| v Chci si koupit | 6x |
Knizka se mi libila, i kdyz by asi jini cekali detailnejsi navody. Podle me ale predstavuje komplexni navod, jak pomoci stravy, vitaminu, pohybu, meditace, atd., starnout s gracii a mit starnuti rad. Z knihy jsem si udelala vlastni checklisty, vcetne seznamu vitaminu a doplnku, takze pro mne to byla velmi prakticka kniha a na jejim zaklade jsem si koupila i prvni díl, Body Book.