Cvičení ve dvou přehled

Cvičení ve dvou https://www.databazeknih.cz/img/books/36_/364158/bmid_cviceni-ve-dvou-Dfb-364158.jpg 5 1 1

Publikace oslovuje všechny, kteří si chtějí užít trénink ve dvou doma, v posilovně nebo ve škole. Především sportovní lektoři, učitelé a trenéři zde mohou čerpat nové nápady pro zpestření cvičení. V souladu s tvrzením Každý za sebe a přece ne sám! nebo Ve dvou se to lépe táhne! se v knize nabízí výběr atraktivních cvičení ve dvou, která jsou často zajímavější, účinnější a intenzivnější než cvičení jednotlivců. Jejich podstatou je šetrné posilování v souladu s nejnovějšími trendy doplněné hrami, programy na zahřátí a protažení. Začíná se cvičením bez náčiní, dále jsou uvedeny příklady cvičení s využitím therabandu a gymnastických tyčí a končí se ukázkami cviků s různými míči. Příklady intenzivního tréninku, uvedené v závěru knihy, předpokládají dobrou fyzickou kondici.Cvičení jsou srozumitelně a jednoduše popsána, bohatá fotodokumentace přímo vybízí k využití v praxi.... celý text

Sport
Vydáno: , Grada
více info...

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Cvičení ve dvou. Přihlašte se a napište ho.


Komentáře (0)

Zatím zde není žádný komentář.


Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Cvičení ve dvou v seznamech

v Přečtených1x
v Knihotéce1x