Destella
přečtené 2
Nebojte se jídla
2018,
Světlana Bronnikova
Přiznávám, že mě překvapily níže uvedené komentáře ke knížce. Já z ní byla nadšená dokonce tak, že jsem si ji objednala, abych ji měla doma a mohla se občas inspirovat. Autorka jde velmi do hloubky co se týče psychologie stravování, jak na koho co působí a vliv emocí na jezení a zabývá se tím, co člověku prochází hlavou když má tendenci se přejídat a také, zda to opravdu chce a podvědomě se tomu nebrání. Já naopak knížku projela za několik dní, objevila jsem spoustu AHAmomentů a tento typ stravování mi připadá jako jediný správný a přirozený.. ano, nejedná se o dietu a o rychlé zhubnutí, ale o mnohem víc.. o zážitek z jídla, o vnitřní spokojenosti, o snahu nalézt příčiny přejídání a jejich odstranění.. kniha je plná černého humoru, který asi níže uvedený komentář považuje za nepřátelský, mě sedl dokonale, jakoby mi autorka mluvila z duše.. :) hold každý jsme jiný a pro mě bylo tohle přesně to, co jsem si potřebovala uvědomit..:)... celý text