Zdravá výživa

kniha od:


KoupitKoupit eknihu

S návody a "zaručenými" tipy, jak zdravě jíst, a díky tomu zůstat štíhlí a fit, se setkáváme na každém kroku. Jak ale najít skutečně zdraví prospěšný přístup k výživě a k péči o svou fyzickou kondici? Buďte realističtí a zachovejte si splnitelná očekávání! Tímto směrem vás povede publikace zkušené dietní lékařky. Jednotlivé kapitoly přehledně, jasně, a především s ohledem na naše prostředí vysvětlují základní principy racionální výživy a vyvracejí nejčastější mýty a omyly. Zvláštní prostor je věnován dosažení a udržení přiměřené tělesné hmotnosti a vlivu výživy na riziko vzniku civilizačních nemocí. Vyčerpávající tabulky nutričních hodnot a profesionální odpovědi na nejčastější laické dotazy vám pomohou převést zdravý způsob stravování do vašeho každodenního života. Knihu recenzovala prof. Ing. Jana Dostálová, CSc....celý text

https://www.databazeknih.cz/images_books/60_/60938/zdrava-vyziva-17T-60938.jpg 3.912
Žánr:
Literatura naučná, Zdraví
Vydáno:, Grada
více informací...
Nahrávám...

Komentáře (3)

Kniha Zdravá výživa

Přidat komentář
Monike
16. března

Uzitecne rady k spravnemu stravovani!

SalomeH
11.09.2015

Kdyby se kniha jmenovala "Základy zdravé výživy a rady pro hubnutí", dostala by vyšší hodnocení, protože to mnohem přesněji popisuje, co nabízí. Ale taky bych si ji nepřečetla, protože jsem doufala v detailnější rozbor, například reakce organismu na různé druhy potravin během dne apod. Že mám jíst hodně zeleniny, to vím ze základní školy, na to nepotřebuju číst knihu.

zuzulique
27.05.2013

Výborná kniha o zdravej výžive aj pre laika, kde nájdete všetky potrebné informácie a vysvetlené základné pojmy, ak máte v úmysle zmeniť svoje stravovacie návyky, prípadne schudnúť. Drastické diéty dlhodobo nefungujú, poškodzujú skôr zdravie, no zdravý spôsob stravovania je celoživotná záležitosť a životný štýl, ktorý si vyberáme sami...


Štítky

zdravá výživa

Autor a jeho další knihy

Václava Kunová
česká, 1966

Kniha Zdravá výživa je:

v Přečtených14x
v Čtenářské výzvě1x
v Knihotéce5x
v Chystám se číst2x
v Chci si koupit1x
v dalších seznamech1x