Srovnávání, zabiják vašeho sebevědomí aneb Jak se srovnat sám se sebou
Katarína Szabados Filasová
https://www.databazeknih.cz/img/books/38_/381018/mid_srovnavani-zabijak-vaseho-sebevedom-c1A-381018.png
4
22
6
Až po přečtení této knihy možná zjistíte, že váš život měl dosud ve svých rukou tajemný tvor jménem Srovnávání se. Nemá tvář, dokonce ani žádný tvar, ale přesto je stále s vámi. Sedí ve vašem podvědomí a neustále našeptává. Přemýšleli jste někdy, jaké oblasti vašeho života ovlivňuje srovnávání? Že vás možná připravuje o svobodu jednat podle sebe, svých pocitů, potřeb, tužeb a přání? Bere vám motivaci pouštět se do věcí, které byste si chtěli vyzkoušet, ale „báli jste se zeptat“? Jen proto, že váš život neběží podle milionu různých představ, norem, očekávání, Facebooku a kdo ví, čeho všeho ještě, neznamená, že nemůže být skvělý. Nyní máte jedinečnou příležitost si uvědomit, co vše je důsledkem léty vštípeného srovnávání se. Psycholožka Katarina Szabados vám nastíní, jak tyto mechanismy odhalit, jak se nenechat v různých situacích svázat tlakem a očekáváními druhých lidí či svými vlastními představami a očekáváními. Změňte svůj pohled tak, abyste mohli jednat svobodně a podle svého vlastního uvážení. Je jen na vás, zda otevřete cestu, která vede z těchto omezení ven.... celý text
Přidat komentář
Povinná četba pro nás všechny, kteří jsme vyrostli v západní kultuře založené na soutěžení a všemožných tabulkách určujících již od dětství, kolik máme kdy měřit a vážit, kdy máme začít lézt, sedět, mluvit, chodit na nočník, kdy nám mají začít růst prsa/vousy atd. atd., takže už pak automaticky klademe otázky, kdy máme začít se sexem, jak často ho mít a kdy (ne)dělat to či ono.
Též velmi užitečné čtení pro ty, co žijí Facebookem a sledují reklamy - není od věci se nachytřit, co na člověka v skrytu číhá.
Vše hezky utříděné a vysvětlené. Nicméně jak říká i sama autorka, uvědomit si to je jen první krok. Skutečnou změnu může přinést až hlubší práce (terapie).
Pokud patříte k těm šťastlivcům, že jste vůči svodům sociálních sítí a médií imunní nebo máte téma sebevědomí/srovnávání již zpracované, asi knihu zběžně prolistujete, ale nic objevného v ní nenajdete.
Skvělá kniha, žádné "okecávání", problémy se srovnáváním popsané stručným, jasným jazykem. Knihu jsem si půjčila v knihovně, a koupím si ji, protože se k ní hodlám vracet...
Stručné, výstižné, málokdo si uvědomuje, jak moc je naše společnost prorostlá srovnáváním a jak ji to škodí.
Jednoduše a srozumitelně napsaná kniha s praktickými příklady. Mám po přečtení dobrý pocit a to je hlavní.
Kniha Srovnávání, zabiják vašeho sebevědomí aneb Jak se srovnat sám se sebou je v
| Právě čtených | 1x |
| Přečtených | 29x |
| Čtenářské výzvě | 4x |
| Doporučených | 2x |
| Knihotéce | 14x |
| Chystám se číst | 28x |
| Chci si koupit | 5x |
Vcelku nudná kniha, i když některé věci je fajn si uvědomit. Mohla být však propracována více, aby zaujala a byla zábavná.