Smoothies - Zelené koktejly

https://www.databazeknih.cz/img/books/24_/242262/mid_smoothies-zelene-koktejly-vDh-242262.jpg 4 5 3

Koupit Koupit eknihu Antikvariát

10 dní detoxikace. Už vícekrát se na trhu objevily příručky k ozdravení či zhubnutí na bázi zeleninových koktejlů. Tato metoda tělesné úlevy a regenerace je jednou z mála skutečně funkčních, a proto čas od času vycházejí další, aktualizované tituly na totéž téma. Nejnovějším z nich je metoda americké nutriční poradkyně JJ Smithové, která sestavila precizní desetidenní plán na detoxikaci organismu pomocí syrových koktejlů ze zeleniny, ovoce a dalších přísad, avšak zároveň nabízí možnost využít tyto koktejly pro trvalou změnu stravování, tak aby se shozená kila už nikdy nevrátila. Jak autorka sama říká, "tohle není dieta, ale životní styl!" Knihu doplňují desítky skutečných svědectví a více než stovka receptů na koktejly pro každý den.... celý text

Literatura naučná Kuchařky Zdraví

Vydáno: 2015 , Beta-Dobrovský
Originální název:

10-Day Green Smoothie Cleanse , 2014

více info...

V knize je návrh na desetidenní koktejlovou očistu - recepty a celkem známá doporučení, jak zdravě jíst. Na posledních čtyřiceti stránkách jsou recepty na různá smoothies.