Princip kaktusu: teorie hroší kůže
Andreas Ulmicher
https://www.databazeknih.cz/img/books/93_/93018/princip-kaktusu-teorie-hrosi-kuze-93018.jpg
3
6
1
Kniha je zaměřena na lidi, kteří jsou přecitlivělí, nervózní a ustrašení, všechno si příliš berou k srdci, málo si cení sebe samých, trpí chronickou únavou, výkyvy nálad, depresemi, psychosomatickými onemocněními nebo dokonce vykazují i symptomy tzv. vyhoření. Právě těmto lidem dopomáhá léčitel Andreas Ulmicher k tomu, aby se stali emocionálně, mentálně a především psychicky silnými a vyrovnanými. Všechny tyto neduhy jsou podle něj způsobeny vlivem nepříznivého vzájemného působení těla a duše a lze je pozitivně ovlivnit vhodnou stravou a cvičením. Autor dává čtenáři do rukou rozličné možnosti, pomocí nichž mohou svůj metabolismus, vegetativní nervový systém a hormony vrátit zpět do rovnováhy. Takto lze ovlivnit nálady, pocity a myšlenky a může dojít k tělesnému posílení.... celý text
Přidat komentář
Princip kaktusu: teorie hroší kůže
Kniha motivační tentokrát zabývající se, jak nenechat po sobě dupat, jak říci NE, jak se vyrovnávat s lehkou formy šikany u dospělých, jak si vytvořit tzv. hroší kůži tak, aby vás nic nerozházelo. Ani nevím jak jsem ke knize přišla, ale před několika týdny si ji pro četla nebo spíše prolistovala. Některé rady mou slabšímu, nebo jemnějšímu citlivějšímu člověku jistě pomoci, jiné jsou přetažené za vlasy. V knize nejsou pouhé rady, ale laicky popsáno jak na nervozitu, či úzkosti. Kniha může pomoci nejen co se týče psychologického hlediska na výkyvy nálad, stálou únavu, pocity vyhoření. Knihu napsal odborník a terapeut, který se snaží pomoci knihy vyrovnat se všemi popsanými problémy a jak sám píše, docílit odolnosti tělesné a hlavně duševní. Kolegyně si nyní knihu nemůže vynachválit.