Pětiminutový deník vděčnosti

Pokud vás toto téma zajímá, určitě doporučuji si deník pořídit. Najít si každý den pět minut pro sebe a zamyslet se nad svým dnem může mít opravdu pozitivní vliv na váš život. :)

03.09.2021

Už pár dní/týdnů používám tento deník. Nevzpomenu si tedy každý den, na to jsem strašně neorganizovaná, ale občas si sem tam něco zapíši. Každý den má různé otázky a podle toho si zaznamenáváte. Občas si otázku lehce poupravím. Nejsem moc diářová, většinu musím mít napsanou v kalendáři v mobilu, jinak na vše zapomenu, což asi je můj největší kámen úrazu. Ale i tak jsem si uvědomila několik věcí, za které jsem za poslední rok/rok a půl hodně vděčná. A že to bylo sakra náročný období.
Každopádně si myslím, že je tohle super nápad na dárek pro kamarádku, maminku nebo ségru.

11.07.2021

Tuto knihu si píšeme každý sám – deník vděčnosti.
Kniha pro více radosti, štěstí a optimismu. Máte pět minut? Pokud ne, rozhodně si je udělejte! Stačí 5 minut denně s tímto deníkem vděčnosti a propiskou v ruce a začnete si vážit jakýchkoliv maličkostí co Vám v životě dělají radost. Ony ty maličkosti jsou většinou brány jak něco samozřejmého, ale není to tak. Pokud budete deník vyplňovat poctivě, ucelí se váš pohled na vás samotné. Na život, který každý den žijete, ale občas se stává, že se v něm nevyznáte. Poznáte tak sami sebe, co vás těší, a naopak co vás tíží.

Deník není jako povinnost, je to radost. Není datovaný, takže si ho můžete vzít do ruky jednou za týden, jednou za měsíc nebo jen při těžkých chvílích, kdy se potřebujete soustředit na něco dobrého ve vašem životě a tento deník vás k tomu dovede. Je skvělí nejen na psaní, ale i na čtení a vyvolaní si dobrých pocitů. Navíc je to krásná vzpomínka pro vaše děti a jejich děti. Skrz tento deník, se o vás mnohé dozvědí. A hlavně jim i sobě předáte odkaz, že naděje umírá poslední!

Deník je plný citátů a na každém listu jsou otázky na které máte odpovídat.

Citát:
„Občas je dobré se při našem hledání štěstí na chvíli zastavit a prostě jen šťastní být.“

Ukázka otázek:
Osoba, jejíž přítomnost je mi velmi příjemná
Jeden důvod, proč se ve svém těle cítím dobře
Něco, co zafungovalo mnohem lépe, než jsem čekala
Někdo, komu chci určitě poděkovat
Největší výhoda toho, že můžu žít právě teď
Schopnost, kterou naštěstí mám
Něco, co se dnes dařilo

30.06.2021

Pohlazení, pozvbuzení na každé stránce.
Tohle je kouzelná kniha, která vám ukáže tu krásnou tvář světa a vy si uvědomíte, že každá maličkost ve vašem životě má smysl a naděje umírá poslední. Uklidní vás už jen její listování a pročítání citátů, které najdete na každé stránce.