Objevte svůj vnitřní klid
Oli Doyle
https://www.databazeknih.cz/img/books/23_/238876/bmid_objevte-svuj-vnitrni-klid-238876.jpg
4
5
2
Jste nespokojení se svým stávajícím životem? Trápí vás starosti a nevíte, jak dál? Tato kniha vám vysvětlí, proč tomu tak je, a ukáže vám správnou cestu. Naučí vás, jak se oprostit od negativních myšlenek a pocitů, jak žít v přítomnosti, TADY a TEĎ. Jak dosáhnout spokojenosti a štěstí. Nabízí základy meditace, jednoduchá cvičení všímavosti, jež můžete aplikovat kdykoli a kdekoli, při nejrůznějších činnostech ve svém každodenním životě.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl
Vydáno: 2015 , NoxiOriginální název:
Mindfulness Plain & Simple: A Practical Guide to Inner Peace , 2014
více info...
Přidat komentář
Ach ty myšlenky! Ty neustálé terorizující mršky!
Z knihy: Víte-li, co může situaci zlepšit, směle do toho. Není-li nic, co byste mohli v dané chvíli udělat, nechte to plavat! Jednak to dá zdravý rozum a jednak je to cesta ke klidu, k tomu naučit se zůstat vyrovnaný v situacích, které nemá mysl ráda. Přijmete-li daný okamžik takový, jaký je, jste-li vnitřně klidní, nemohou vás žádné vnější podmínky rozhodit. ;-)
Štítky knihy
meditace duševní růst emoce, pocity
Objevte svůj vnitřní klid
Na tuto knihu jsem narazila čirou náhodou a jsem tomu ráda. Určitě patří k těm, které stojí za přečtení.