Nenechte se vytočit - Spolehlivý způsob, jak zůstat v klidu v jakékoli situaci
David J. Lieberman
https://www.databazeknih.cz/img/books/50_/507210/bmid_nenechte-se-vytocit-spolehlivy-zpus-bSE-507210.jpg
3
3
1
Zhluboka se nadechněte a počítejte do deseti… Přemýšlejte… Představte si své šťastné místo… Pravděpodobně jste slyšeli všechny tyto techniky zvládání hněvu od přátel, rodiny a odborníků, ale jaksi se u vás míjejí účinkem? Tyto neobratné pokusy o udržení klidu bývají obvykle marné a vyčerpávající. Když bojujeme s nutkáním vybouchnout nebo se rozzlobit, bojujeme totiž proti naší vlastní přirozenosti. Kniha vám nabízí komplexní pohled na základní emocionální, fyzické a duchovní příčiny hněvu a pomocí jednoduchých a praktických nástrojů vám ukáže, jak hněv uhasit dříve, než k němu vůbec dojde.... celý text
Přidat komentář
Autorovy další knížky
2022 | Nenechte se vytočit - Spolehlivý způsob, jak zůstat v klidu v jakékoli situaci |
2022 | Ako čítať myšlienky |
2023 | Odhadněte lidi v každé situaci |
Kniha Nenechte se vytočit - Spolehlivý způsob, jak zůstat v klidu v jakékoli situaci je v
Právě čtených | 1x |
Přečtených | 3x |
Knihotéce | 1x |
Chystám se číst | 10x |
Chci si koupit | 8x |
Autor srozumitelně vysvětluje z čeho hněv pramení. Přidává i strategie na zvládání hněvu a negativních emocí.