Meditace
Stefano Autieri
Jak vstoupit do kontaktu s vlastním Já a dosáhnout harmonie a vnitřní rovnováhy. První část knihy přináší přehled hlavních směrů, nejuznávanějších technik a velkých novodobých Mistrů. Druhá část čtenáře krok za krokem vede při vykonávání očistných, dechových a koncentračních cvičení. Vysvětlující poznámky, úryvky z klasických děl a bohatá bibliografie pak umožní případným zajemcům dále prohloubit znalosti o tomto tématu.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2009 , Levné knihyOriginální název:
Meditazione , 2004
více info...
Přidat komentář
Meditace
Velmi pěkně vysvětleno co je meditace, kdy a kde vznikla, jak dosáhnout vnitřní rovnováhy. Kniha vás navede na správné dýchání (což oceňuji) a provede vás několika typy meditací. Za mě je tato kniha víc podrobná než je potřeba, ale kdo má rád informace,troufám si říct, že je zde najde.