Manuál léčivé jógy
Svami Ambikananda Saraswati
https://www.databazeknih.cz/img/books/42_/426821/bmid_manual-lecive-jogy-Xma-426821.jpg
5
3
1
Tato poutavá a úžasně graficky zpracovaná kniha pro všechny příznivce jógy představuje techniky hathajógy pro posílení energetického systému čaker. Díky této knize budete schopni zvýšit své znalosti o nerovnováze v těle a dostat své čakry a vitalitu opět do rovnováhy. Manuál léčivé jógy vám však pomůže i s dalšími oblastmi: dýcháním, gesty, vizualizací, mantrami a jídelníčkem. Naučíte se, jak začlenit učení paňčatattvy (pětice sil vitality neboli pět elementů) do své jógové praxe. Praktické pomůcky a úžasné ilustrace pro lepší pochopení Všechny ásany jsou doplněny barevnými fotografiemi tak, aby vás vedly krok za krokem. Manuál obsahuje také přehledné tabulky prospěšných poloh pro běžná onemocnění.... celý text
Přidat komentář
Manuál léčivé jógy
Jsem ráda ,že jsem si knihu koupila. Vše je v ní srozumitelně popsáno, je velice zajímavě sestavena -začíná uvedením do jógy, dozvíte se vše o pěti tattvách a čakrách . Doplněné o úžasné ilustrace ,které mají detailní popisky jak jednotlivé asany cvičit. V knize je plno zajímavých článků. Kdo má rád jógu tak se mu určitě bude líbit...Na konci jsou doporučené cviky na různé zdravotní problémy.