Jeviště života
Eva Veškrnová
https://www.databazeknih.cz/img/books/37_/378649/bmid_jeviste-zivota-xwo-378649.jpg
5
1
1
Druhá kniha známé propagátorky zdravé výživy, bývalé herečky Evy Veškrnové nás uvádí do ozdravného programu pro tělo i duši. Tento program zahrnuje vegetariánskou stravu, pohyb, odpočinek a duševní vyrovnanost. Příručka obsahuje přehled potravin rostlinného původu, více než 700 jednoduchých receptů pro zdravou výživu a dietní doporučení k zlepšení zdravotního stavu nemocných pomocí vhodné stravy a bylinkových čajů. V první kapitole píše autorka o sobě, své rodině a cestě, která ji přivedla k zdravému životnímu stylu a sebepoznání.... celý text
Přidat komentář
Opravdu pozitivní čtení, doplněné fotkami z rodinného alba a příběhy ze života Evy Veškrnové. Velkou část knihy tvoří recepty zdravé výživy, kdy se jedná o vegetariánské recepty. Bohužel hodně jídel je smažených, což na "zdraví" těmto pokrmům ubírá. Přesto knížku hodnotím jako zdařilou, z níž se dá určitě i dnes (kdy je trh možná až přesycen návody na zdravý život s pozitivním myšlením) čerpat. Ráda se k ní vracím.