Jak překonat strach z veřejného vystoupení
Janet Esposito
Chcete se konečně zbavit strachu z veřejného vystoupení či projevu před publikem? Pak je tato knížka určena právě vám! Představuje metody, které vám pomohou překonat obavy a trému, takže se na veřejné vystoupení či projev budete těšit a zvládnete je s jistotou. Doporučené techniky také ocení každý, kdo je nesmělý a necítí se dobře ve společnosti. V knize se dozvíte, jak výrazně omezit své pocity strachu, neklidu a ztráty kontroly v souvislosti s mluvením či vystupováním před ostatními. Zjistíte, jak minimalizovat nepříjemné fyzické příznaky spojené se strachem, jak se nenechat ovládnout hrůzou z účasti na veřejných akcích, jak eliminovat chuť vyhnout se veřejnému vystupování a jak uklidnit svou mysl i tělo a získat sebejistotu.... celý text
Přidat komentář
Kniha Jak překonat strach z veřejného vystoupení je v
Právě čtených | 1x |
Přečtených | 3x |
Čtenářské výzvě | 1x |
Knihotéce | 4x |
Chystám se číst | 3x |
Chci si koupit | 3x |
Kniha je to sice krátká, zato ale obsahuje mnoho užitečných rad. Autorka nic zbytečně neokecává a jde rovnou k věci, což je příjemná změna oproti jiným seberozvojovým knihám plných zdlouhavých okecávaček. Pokud máte problém s vystoupením před publikem, ať už ve škole či v práci, tato kniha vám pomůže jej překonat, pokud se zmíněnými radami budete skutečně řídit.