Gyro metoda cvičení

kniha od:

nehodnoceno
Gyro metoda cvičení

KoupitKoupit eknihu

Gyro metoda je nový cvičební systém, který získává ve světe obrovskou popularitu. Vytvořil ho v USA J. Horvath, který zkombinoval léta zkušeností tanečníka a gymnasty s hlubokými znalostmi jógy a čínské medicíny. Cvičení využívá gyrokinetiku jako základní prvek k mobilizaci a pohyblivosti kloubů, a současně k protahování a posilování svalů s minimálním úsilím. Tím zvětšuje sílu, kloubní pohyblivost a koordinaci. Zahrnuje mnoho principů jógy, tance, gymnastiky, tai-či a plavání. Systém pracuje v celém těle díky sedmi přirozeným pohybům páteře: vpřed, vzad, vlevo, vpravo, rotace vlevo, rotace vpravo a kroužení....celý text

https://www.databazeknih.cz/images_books/39_/39356/gyro-metoda-cviceni-39356.jpg 00
Žánr
Literatura naučná, Sport
Vydáno, Olympia
více informací...
Nahrávám...

Komentáře (0)

Kniha Gyro metoda cvičení