Chcete úspěšně zhubnout?
Jane Walmsley
https://www.databazeknih.cz/img/books/15_/153015/chcete-uspesne-zhubnout-153015.jpg
5
3
1
Kniha napsaná pro širokou veřejnost je určena k tomu, aby podpořila disciplinovaný a rozhodný postoj těch, kteří se ohodlali držet dietu. Nenabízí žádné "zázračné diety", ale rady a nápady jak správně postupovat, čemu se vyhnout, jak se naučit mít pevnou vůli, na jaké rady dát a nedat a především jak změnit své tzv. "tlusté myšlení" na "štíhlé myšlení". Velmi vtipná, zábavná a čtivá příručka se spoustou dobrých a užitečných rad a nápadů.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Zdraví
Vydáno: 1995 , MottoOriginální název:
Thin think , 1994
více info...
Přidat komentář
Chcete úspěšně zhubnout?
Možná to bude vypadat jako reklama na zázračný čaj nebo pilulku na hubnutí, ale je to fakt jen komentář k této knize :-). Dostala se mi do ruky náhodou, když jsem při zevlování na letním festivalu z nudy vešla do místního antikvariátu. Další snůška blbostí, ale bude alespoň sranda, pomyslela jsem si. Při své váze 103 kg a výšce 173 cm jsem materiálů na toto téma schroupla už nepočítaně, ale marně :-). Stal se však zázrak! Knihu jsem přečetla jedním dechem za tři dny a nemohla se od ní odtrhnout. Když jsem jí zavřela, byl ze mně nový člověk. Kniha totiž velmi čtivou a zábavnou formou vysvětluje rozdíl mezi "hubeným" a "tlustým" myšlením a také fakt, že dieta není něco, co se drží a pak pustí, ale celoživotní přístup. Nic nezakazuje, nepřikazuje, nedoporučuje, jen velmi něžně a bezbolestně sejme člověku šupiny z očí. Dočetla jsem jí před měsícem a dnes mám o šest kilo méně, cítím se skvěle jak dávno ne a vůbec mi nepřipadá, že bych se nějak omezovala. Baví mně to. A pak že zázraky se nekonají :-)