Cesta ke zdravému sebevědomí
Yong Kang Chan
https://www.databazeknih.cz/img/books/44_/442708/bmid_cesta-ke-zdravemu-sebevedomi-J0q-442708.png
4
7
2
Stále si připadáte méněcenní, přestože jste už vynaložili hodně úsilí na to, abyste se změnili? Cítíte se osamoceně, i když je kolem vás spousta lidí? Pochybujete o tom, zda si zasloužíte lásku druhých i svou vlastní? Proč se nemáme rádi, i když bychom z vnějšího pohledu měli být šťastní? Máme všechno, co potřebujeme: dobrou práci, stálý příjem a skvělé přátele. Zvýšili jsme svou sebedůvěru a mysleli jsme si, že problémy s nízkou sebeúctou jsme už překonali. Jenže hluboko v nás se nic nezměnilo. Proč tomu tak je? Protože se stále snažíme vyřešit nesprávný problém. Mysleli jsme si, že s úspěchy a sebevědomím se dostaví i dobrý pocit ze sebe sama a spokojenost. Nízká sebeúcta je však problém vnímání a nemá nic společného s tím, jak moc jsme úspěšní nebo nakolik si věříme. Můžete být bohatí, krásní a oblíbení u ostatních, ale přesto sami ze sebe nemáte dobrý pocit. Cílem této knihy je pomoci vám zbavit se všech negativních přesvědčení o sobě a nežádoucích automatických vzorců myšlení. Objevte cestu ke zdravému vnímání sebe sama!... celý text
Přidat komentář
Má jen 100 stranek, dá se přečíst za víkend. Být to na mě, dal bych knize jiný název, nejde tu jen o tom nabýt sebevědomí, ale i o tom jak náš naše mysl ovlivňuje a že my nejsme naše mysl. Chápu, že se obojí dost ovlivňuje a že autor mohl mít pocit, že když se nenecháme ovládat svojí myslí, že dokážeme získat své sebevědomí zpět, každopádně si nemyslím, že je to jediná podmínka pro to, abychom byli sebevědomí. Každopádně bez těchto znalostí (jež kniha poskytuje) je těžší si uvědomovovat na čem si naše sebevědomí zakládá a z čeho pramení. Doporučuji přečíst i lidem, kteří mají zdravé sebevědomí a chtěli by zlepšit své rozhodování!
Každý by si měl rozhodně přečíst část o výchově dítěte a předávání výchovných chyb vlastních rodičů.